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居家隔离应该注意些什么？

这七个要点需记牢

天水日报      2022年12月21日     
　　本报讯【新天水·天水日报记者王琴】疫情防控优化措施提出具备居家隔离条件的无症状感染者、轻型病例采取居家隔离医学观察，那么市民居家隔离期间应注意些什么？在12月19日召开的天水市优化疫情防控措施加快复工复产新闻发布会上，天水市疾病预防控制中心相关负责人称，居家隔离医学观察期间应注意做好以下七点：
　　1、居家隔离医学观察期间严格做到不外出，谢绝一切探访。同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离要求。
　　2、感染者单独居住在通风良好的房间。衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具。房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶等防疫物资。
　　3、感染者进入家中公共区域应规范佩戴Ｎ95口罩。同住人与阳性感染者接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，佩戴Ｎ95口罩、一次性手套，与其保持1米以上距离，做好手卫生。
　　4、各居室应关闭房门独立开窗通风，房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上。
　　5、生活垃圾要妥善处理，每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口，避免出现遗洒，并对其外表面和封口处消毒后由同住人佩戴Ｎ95口罩及戴乳胶手套将垃圾投放至社区指定位置。
　　6、除生活必需品和药品外，尽量不要订购其他快递。收取快递、外卖时采取无接触方式，开门时需规范佩戴Ｎ95口罩和一次性手套，并在开门前后做好手卫生。
　　7、平衡营养膳食，进行体育锻炼，保持规律的日常作息，提高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与信任的人倾诉获得心理支持，消除负面情绪，必要时拨打心理援助热线，寻求心理专业人员支持。