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预防“小胖墩”

要从转变观念做起

天水日报      2024年07月26日     
　　□王惠玲　　　　　　　　　　
　　7月22日，国家疾控局、教育部、国家卫生健康委和国家体育总局联合发布了《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》。这份导则的出台，立足于中小学生超重肥胖问题，希望能以预防为主、早期干预、疾病预警为核心策略，通过科学、系统的措施，全面筑牢中小学生超重肥胖的防控网，为孩子们的身心健康撑起一片蓝天。
　　细究起来，今天的孩子之所以会出现越来越多的“小胖墩”，除了生活质量不断提高的原因之外，一些家长缺乏膳食营养搭配常识，认为孩子吃得越多越好也是其中一个原因。尤其是与孩子“隔代亲”的爷爷奶奶，更是信奉“孩子胖不是胖而是壮”“长大就瘦了”的观点，只要孩子爱吃、想吃，就想尽一切办法满足。凡此种种，皆是以“爱”的名义害了孩子。超重肥胖给青少年带来的负面影响，不仅关乎孩子的体型外貌问题，而更与心血管疾病、糖尿病等慢性病风险紧密相连，严重威胁着孩子的健康成长。
　　预防“小胖墩”，需要家庭、学校、社会等多方面的共同努力。面对数量越来越多的“小胖墩”，除了加强锻炼、健康饮食之外，更重要的是孩子们的家长和亲人首先要摒弃陈旧、错误的育儿观念。作为家长，必须主动学习一些营养膳食搭配知识，了解科学的预防办法，为孩子制订科学合理的饮食计划，并鼓励孩子多参与体育锻炼，养成良好的运动习惯。如此，才能让孩子避开成长的陷阱，健康成长。