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每天运动2小时

让孩子们身上有汗 眼里有光

天水日报      2025年04月21日     
   新天水·天水日报记者
     黄虹 马静 曹润彬

  让孩子们“身上有汗、眼里有光”,是今年的热门话题,今年年初,《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》印发,明确提出:中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。
  今年春季学期,天水各中小学通过优化课程设置,将晨练、大课间活动、体育课和课后体育社团有机结合,积极推进“每天体育活动不少于2小时”政策,丰富的班级体育项目提升了孩子们的运动热情,也让青少年在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,收获颇多。
  “一二一!左右左!”……日前,天水市新华门小学的操场上,此起彼伏的加油声、欢笑声回荡在校园上空。这是学校正在进行的体育大课间活动,四只“毛毛虫”在跑道上扭动前进,孩子们10人一组骑在充气毛毛虫道具上,喊着口号协同奔跑,笑声洒满整个校园。这项名为“快乐毛毛虫”的课间运动看似简单,实则需全身发力,而且还能提升孩子们之间的团队配合能力,也是该校落实每天锻炼2小时的创新举措。
  “为避免单一训练的枯燥性,学校创新形式,根据学生的年龄特点和兴趣爱好,精心设计了丰富多彩的活动项目,让孩子们都能找到自己喜欢的运动。”天水市新华门小学德育副校长王婧芳介绍道。
  为了让孩子们在校园里获得充足的运动空间?天水市新华门小学通过“地面彩绘游戏区+专业球类训练场”的立体化改造,将教学楼周边空地、操场等区域科学规划,使校园处处可运动、时时能锻炼。
  许多家长告诉记者,运动时间延长后,孩子精神头更足了,饭量也比过去增长不少,也更加阳光开朗了。
  “学校还设立了‘校园安全监督员’制度,通过选拔培训高年级学生担任安全监督员,协助老师维护校园秩序,预防安全隐患,培养学生责任意识和自我管理能力。”王婧芳说。
  同样,在清水县轩辕小学,每当下课铃声响起,学校的操场瞬间沸腾起来。采访当天,该校五年级学生正在进行一场小型足球比赛,操场上加油呐喊声此起彼伏,学生们充满了活力与欢声笑语。
  “今天我是守门员,对方进了一个,我方进了两个,剩下的被我全守住了,所以我很有成就感。”守门员杨佾牧连续扑出3个点球,成全场焦点,他兴奋地向记者分享着自己的感受,“踢足球、打乒乓球,或下五子棋是我最喜欢的课间活动,下课玩得开心,上课也注意力更集中了!”
  据清水县轩辕小学党支部书记、校长马惠娟介绍,为确保学生们每天都能进行足够的体育锻炼,全面落实每天综合体育锻炼2小时的要求,学校每天落实每个班一天至少保障一节体育课,课间也从原来的10分钟调整成15分钟,通过大课间、社团活动等形式,增加孩子们的运动时间,让他们的课余生活更加多彩,也为他们的健康成长注入源源不断的活力。
  “每天早上我们有两个小课间和一个大课间,分别是15分钟和30分钟,孩子们可以自由活动、自由选择自己喜欢的体育项目。比如一年级的孩子喜欢跳短绳、打沙包、跳皮筋、滚铁环等一些传统游戏,高年级的孩子更倾向于篮球、排球、足球等球类运动。”马惠娟告诉记者,为进一步丰富学生课间活动形式,学校还将武术、木人摔跤、轩辕鼓等传统非遗体育项目融入每日大课间,推出“非遗体育大课间”特色活动,让学生在锻炼身体的同时感受非遗文化的魅力。