过年小锦囊
年前体检年后复查更心安
天水晚报
2021年02月18日
春节期间，其实是心脑血管疾病高发的季节。虽然传统上说“正月不上医院”，但还是建议高血压、冠心病等患者提高警惕。
对于老人来说，最好的办法是过年前到医院做个详细的体检，看看血压、血脂、血糖、尿酸、血液黏稠度等指标是否正常，在接下来春节的一个月内是否需要调整用药。最重要的是测一个心电图，看看近期的身体情况，以及是否有潜在的疾病风险。
春节期间，即使欢聚打破了平日的生活规律，但过了初三之后，作息、饮食、用药一定要逐渐回归正常，作息规律，定时定量定餐，做到少油少盐，以免再让血压坐上“过山车”。另外，打牌等活动容易使老人情绪过于激动，导致心率加快，血压升高。提醒大家千万不要为了过节“不扫兴”，强忍不适。一旦感觉不妥，应该及时就医，以免乐极生悲。
安然度过了春节的老年朋友，也要尽量在元宵节后两周左右的时间，到医院做个详细检查。因为过年期间饮食作息不规律，也可能会使血压血糖产生波动，需要及时调整用药。过年期间，大家也不应放弃锻炼，可选择下午或傍晚等室温较高的时间，坚持运动，这样才能保证有强健体魄迎接新一年的到来。
（晓 雅）
2021/02/18
晚报七版
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