国内统一连续出版物号：CN62－0061
2021年7月29日
总第6656期
今日16版
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天水日报社出版
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运动的你，最青春！
——记者探营备战天水市第六届中运会的秦州代表队
■■■ 详见4、5版
□新天水·天水晚报记者 余碧波 摄
伴随着高温天气，既能远离城市的喧嚣，又能感受田园风光的避暑山庄、民俗庄园等逐渐成为不少市民的避暑首选之地。
7月27日，秦州区平南镇苏湾民俗农庄田园吸引了很多市民和游客来这里观光旅游，领略民俗风情。
责任编辑：罗双红 编 辑：甄 娜
全国第十四届运动会气排球比赛天水赛区准备就绪 记者带你逛场馆了解筹备情况
中看不中用的样子货让人平添烦恼—— 适老产品 老人用着不方便
◤ 详见2版 ◥
◤ 详见13版 ◥
全国第十四届运动会气排球比赛天水赛区准备就绪
记者带你逛场馆了解筹备情况
全国第十四届运动会气排球比赛天水赛区比赛将在天水市体育中心体育馆举行。目前场馆准备情况如何，赛事筹备进展怎么样？7月27日早上，记者到市体育中心进行了实地采访。
走进体育馆，记者看到，一方面全国第十四届运动会气排球比赛天水赛区开幕式的节目展演正在进行彩排；另一方面，工作人员正在紧张有序的布置场馆，“相聚美丽天水，放飞全运梦想，天水人民欢迎您”“全民全运，同心同行”“点亮梦想，为爱起航”……的标语悬挂在场馆四周，气排球比赛四块场地的绿色地胶已铺设完毕，场馆布置各项准备工作已就绪。
据了解，本次比赛是由国家体育总局主办、天水市人民政府承办、甘肃省排球协会和天水市体育局协办的，共有来自北京、上海、山东、广西、吉林、江西、山西、福建，湖南、湖北、江苏、云南、四川、安徽的14支代表队及裁判员参加。当天，这些代表队和裁判员正在天水宾馆报道入住。
为加强赛事组织筹备工作的领导，我市成立了以市委常委、宣传部部长张建杰为主任，副市长逯克宗为副主任，市政府副秘书长、市体育局局长为执行主任，相关主要负责同志为成员的全国第十四届运动会气排球比赛天水赛区比赛组委会。“组委会高度赛事安全保障和疫情防控工作，制定并不断完善了《突发事件应急预案》《疫情防控方案》，全面落实落细各项安全保障举措，确保赛事安全有序、圆满成功；做好赛事疫情防控工作，严格落实疫情防控各项举措，全力确保赛事疫情防控万无一失。”市体育局副局长王建泰向记者介绍，除此之外，目前，赛事活动的食宿安排、交通疏导、处突维稳、服务车辆、食品及医疗卫生等保障工作已全面就绪。
王建泰告诉记者，市体育局还协调市文化旅游局在体育馆大屏上播放天水文化旅游宣传片。“希望通过此次赛事活动，让更多人了解天水历史文化、经济发展、旅游开发的独特优势，助推体育、文化、旅游深度融合发展，不断扩大我市对外影响力。”王建泰说。
□新天水·天水晚报记者王晓馨
科普大使进社区
“从古到今，人类对月球的探索从未停止······”7月24日，为纪念人类第一次登月成功，让孩子们对太空科学有更深的了解和认识，增强儿童对科学世界的探索兴趣，秦州区少儿科普大使刘雪涛走进大城街道罗玉新村社区新时代文明实践站，开展了“月亮上的世界”人类月球日科普活动。
新天水·天水晚报记者余碧波 摄
专场招聘会
7月24日，由市人社局主办，市就业和人力资源服务中心与天水人力资源服务产业园共同举办的未就业普通高校毕业生到基层就业市本级专场招聘会举办。
天水长开厂集团有限公司、天水华天电子集团有限公司、甘肃海林中科科技股份有限公司、天水众兴菌业科技股份有限公司等50余家国有、民营企业，多家中小微科技企业和我市重点招商引资企业参加招聘，700多人应聘，初步达成意向346人。省财政对通过本项目招聘的毕业生给予每人每月1500元生活补贴，期限3年。 (魏志林 王欢 张庆伟)
驾驶员安全教育
天水市公安局交通治安分局日前与天水羲通出租车有限责任公司联合召开了驾驶员安全教育培训会议，100多名出租车司机参加了当天的培训，300多名出租车司机将后续分批参加培训。会议就如何进一步做好疫情防控、防暑降温、预防火灾以及汛期安全行车等进行了培训。
新天水·天水晚报记者蔚军平 摄
专科 专升本 在职研究生招生
西北师范大学
甘肃政法大学
兰州财经大学
兰州理工大学
兰州工业学院
西安建筑科技大学
甘肃农业大学
西北民族大学
甘肃医学院 宁夏医科大学
陇东学院 陇南师专
学前教育 教育学 英语 汉语言文学 数学 工商管理等
法学 汉语言文学 工商管理等
会计学 金融学 市场营销 物流管理 工商企业管理 计算机科学与技术等
土木工程 工程造价 电气工程自动化 机械设计制造 工程管理
机电一体化技术 建筑工程技术 计算机应用技术 人力资源管理
声 明
园艺技术 水利水电工程 农业水利工程 园艺 园林 农林经济管理等
护理学 制药工程 汉语言文学 环境工程 公共事业管理 工商管理等
护理 药学 临床医学 医学检验 医学影像 中医学等
法律事务 汉语言文学 秘书学 语文教育 历史学 美术学等
全国统一电子注册，国家承认学历，常年招生详见招生简章。
地址：秦州区民主东路市六中对面天麟金融大厦5楼（天水市六中正对面） 联系人：程老师
电话：0938-8281093/8525961（办） 18609380029 微信公众号：jxjy18609380029
遗失闫红旗身份证，证号：412702197408242355，声明作废。
遗失潘奕博身份证，证号：62050320020823071X，声明作废
建设美丽家园
规范占道经营、清理“牛皮鲜”、拆除户外广告、清理公共区域垃圾……连日来，秦州区杨家寺镇积极组织干部群众开展人居环境专项整治月活动，全面提升全镇人居环境整体水平。截至目前，该镇已发动群众2300余人次，投入各种车辆30余台次，清理清运生产生活、建筑垃圾7.3吨，拆除废旧院落15处，残垣断壁90余处，拆除乱搭乱建7处、清理乱堆乱放180余处，乱贴乱画30余处。
新天水·天水晚报记者张彬霞 摄
接种新冠疫苗有效防控疫情
忠武巷社区
为确保新冠疫苗接种政策宣传无死角全覆盖，社区居民应接尽接，近日，秦州区东关街道办忠武巷社区按照网格划分，挨家挨户对辖区居民进行了“全覆盖”摸底。摸排登记过程中，社区工作人员从疫苗接种流程、注意事项、疫苗安全性等方面向居民进行政策宣传，提高了大家对新冠病毒疫苗接种的正确认识，打消居民群众心中的顾虑。同时对每户居民疫苗接种情况进行核实，确保居民群众应知尽知，应接尽接。
（闫勃）
仁和里社区
为了使辖区居民更加全面了解疫苗接种带来的好处，提高对疫苗接种的正确认识，近日，秦州区东关街道办仁和里社区多措并举开展新冠疫苗接种宣传工作，确保符合条件的居民应接尽接。
为了提高居民接种疫苗的知晓率，社区通过微信宣传、线上线下齐推进，小区大喇叭循环广播、建立微信群、广发朋友圈等方式，确保疫苗接种宣传无死角、全覆盖，让新冠疫苗接种家喻户晓，引导大家主动登记、接种。 （王清华）
岷山社区
为营造浓厚的法治宣传氛围，提高辖区居民学法、用法的热情。近日，七里墩街道岷山社区联合天水和瑞财富传承服务有限公司开展以“弘扬宪法精神，构建和谐社会”为主题的普法讲座。
讲座以宣传宪法，弘扬宪法精神，进一步提高全民的法律意识和法制观念为主，现场为居民讲解了法律援助等相关知识，并向居民发放法律知识宣传资料等。增强辖区居民用法律武器维护自身权益的意识，营造了良好和谐的社区环境。 (杜珺)
七里墩社区
近日，秦州区七里墩街道七里墩社区利用未成年人活动室，组织辖区独自在家的青少年来到社区，为他们开设阅读图书、练习书法、暑假作业辅导等学习活动，还组织他们参加环境卫生清扫，治安小分队巡逻等公益活动。通过活动的开展，提升了未成年人的动手、动脑、人际交往、互助合作能力以及综合素质，促使社区活动室成为青少年喜欢的活动场所、家长放心的教育阵地、居民满意的文化中心。 (胡娜)
进社区
秦腔 电影
近日，秦州区大城街道办光明巷社区特邀请天水市西秦腔研究院在人民公园小广场举办了一场秦腔进社区惠民演出，吸引了众多纳凉居民观看。演出间歇，社区工作人员为居民群众发放反电诈、反邪教、文明养犬、垃圾分类等学习宣传资料，有效推动了社区文化建设。 （杨光夏）
绿色市场社区
为了提高辖区居民对医疗保险政策的知晓率和参保率，秦州区中城街道办绿色市场社区日前集中开展城乡居民医疗保险政策宣传活动。
宣传活动通过发放宣传手册、微信群转发、张贴通知等多种方式宣传城乡居民医疗保险相关政策，让居民们了解医疗保险参保范围和办理手续、缴费标准等内容，动员居民积极参保。 （安冬梅）
甘肃恒顺佳和物业服务有限公司日前在麦
甘肃恒顺佳和物业服务有限公司日前在麦积区新建巷小区播放电影《留守的成长》，此影片作为一部集合了公益、青春、励志等热点元素的公益电影，广大居民在消夏纳凉的同时感受电影带来的快乐，深受小区业主的欢迎。
当晚，佳和物业·新建巷小区物业管理服务中心工作人员还为观看电影的业主发放预防电信诈骗、反邪教以及禁毒宣传资料，营造出了共建文明和谐小区的浓厚氛围。
新天水·天水晚报特约通讯员窦耀辉 摄
运动的你，最青春！
——记者探营备战天水市第六届中运会的秦州代表队
7月28日，艳阳高照，在天水市玉泉中学的操场上，即将参加天水市第六届中学生运动会的运动健儿正以昂扬的斗志积极投入到各项训练中，篮球、排球、足球、武术、田径、乒乓球、羽毛球、体操等各个项目的代表队已经显现出有素的训练成果。
秦州区教育局教育股科员王蔚在接受记者采访时说，根据市教育局、市体育局《关于举办天水市第六届中学生运动会的通知》要求，秦州区教育局十分重视，扎实开展了第六届中运会的前期筹备工作，通过前期教练员选聘、运动员遴选组队，购置训练器材、生活用品等，7月26日正式在市玉泉中学开展为期10天的封闭式集训。这次中运会秦州代表队共有210人组成，其中团部人员7人、领队14人、教练员17人、运动员172人，将参加10个运动项目113个单项比赛，是历届中运会规模最大、覆盖学校运动员最多、参赛项目最全、集训最扎实的一届中运会。
来自秦州区太京中学的体育教师安振辉这次担任女足的集训教练，他表示，此届中运会是秦州区教育局第一次大规模组织集中培训，运动员每天早中晚进行三次训练，孩子们都非常认真，希望能在比赛中取得优异的成绩。
在市五中就读高中的学生徐依桐被选入到了女子篮球队中，她对记者说：“集训对于运动员来说是参赛前必不可少的，在这些天的集训中，我们以实战为主，球队实力得到进一步提高。虽然这些天正值高温天气，大家都很辛苦，但是没有一个人叫苦，都希望在比赛中获得好的成绩。”在市四中就读高中的学生易仲华此次被选到了男子足球队中，他说：“集训中，大家早上是体能训练，下午和晚上是实战训练，女子足球队经常会和我们比赛，教练常对我们说，比赛结束前不能有一丝一毫的放松，我们有信心赢得比赛。”
□新天水·天水晚报记者 甄娜 摄
武屲村：
花椒红了 日子火了
走进乡村看小康
□新天水·天水晚报记者 何慧娟
盛夏的天水，烈日当空，骄阳似火。7月23日，在甘谷县大石镇武屲村，漫山遍野的花椒树上一团团、一簇簇花椒缀满枝头，颗颗火红、粒粒饱满的花椒在阳光的照射下散发着阵阵香味，椒农们正忙着采摘。
“武屲村以培育产业、夯实基础、改变面貌、建立机制为思路，村里的富民产业已初具规模，全村发展果椒园1700亩，户均达到6亩多，已挂果600多亩，花椒种植已成为农户脱贫致富的主要产业。”武屲村村支部书记丁勇说。
记者了解到，武屲村目前主要产业有苹果、花椒种植和规模化养殖，全村2016年栽种花椒600亩，去年又栽了500亩，第一批的花椒苗已经挂果，品种以大红袍和油椒为主。
“以前村里种花椒的人不多，自从2016年的一批花椒挂果以来，效益比较好，村民也尝到了甜头，去年栽苗时大家积极性非常高，甚至有些村民栽完政府免费发放的花椒苗后，自己又掏钱买了些。”丁勇说。
临近中午，记者来到武屲村66岁村民朱根田的家中，正打理菜园子的他看起来精神抖擞，干劲十足，园子里也井井有条。谁能想到，就在几年前他还曾因得了严重的肺病而做过手术。
“以前身体不好也没收入，日子过得比较紧张，这几年家里种的花椒和苹果都有了收益，加上我身体恢复了，也能时常下地打理，作物长势都很好，收入也不错，去年卖了5万多元。”朱根田高兴地说。
随后，记者走进了离村子不远的一片花椒地里，只见几位椒农头顶着烈日正在摘椒，他们每人围着一株花椒树，树上倒挂着一把伞，边摘花椒边往伞里扔。
“我就是咱这村里人，家里也种了500多棵花椒，但我家的还没红，先在这边给别人摘椒挣钱，等家里的红了再摘。”正在摘椒的武屲村60岁村民孙元安说，“我家的花椒去年第一年挂果摘了8斤，今年起码要摘上百斤，等到了盛果期还会更多，花椒价格高，确实要比种粮食效益好。”
跟孙元安一起摘花椒的还有武屲村的张小军一家5口，张小军告诉记者，前几个月他在工地上干活时受了伤，暂时干不了重活，自家的花椒也还没红，他便跟妻子和三个孩子在村里给别人摘花椒挣钱。
“摘花椒的人工费是每斤3．5元，我们一家每天能摘100多斤，也能挣好几百块钱，自己村里有产业就是好，种的花椒既能卖钱，还能给别人摘椒挣钱。”张小军说。
如今，武屲村产业发展已初具规模，丁勇对村里下一步的发展也有了打算。“要加快推进果椒、养殖、劳务三大主导产业向标准化、精细化、品牌化转变，把打造农产品品牌、提高农产品质量、延伸产业链、增加附加值作为重点，提升农业产业发展水平，推动乡村振兴。”丁勇说。
秦州区：
加快老旧小区改造 提升群众生活品质
本报讯 老旧小区改造是一项惠及群众的民生工程。2021年底，秦州区110个老旧小区提升改造将全面完工，惠及17624户居民。
秦州区始终把群众满意作为老旧小区改造的出发点和落脚点，精益求精做好住宅外墙屋顶、管网线路改造，同步推进小区环境绿化、美化、亮化、硬化等，通过改造让小区环境更美、群众居住更舒心。
安居小区是城区一个较大的老旧小区，涉及1245户居民。该小区楼体陈旧、管道老化，路面破损，严重影响居民的生活。2020年，秦州区开始对安居小区实施改造，通过更换管网、加装电梯、硬化路面、屋面防水处理、外墙保温粉刷、楼梯间修缮等工作，对老旧小区基础部位进行提升改造。截至目前，完成外墙保温施工18栋楼，雨污水管改造完成50%，同时进行道路硬化和屋面防水，以及公共楼梯间管理修缮，预计年底全面完工。
在市教委家属院，管网改造、道路硬化，屋面防水、外墙保温、粉刷等主体工程和配套基础设施改造升级已经完成，小区环境面貌焕然一新。
今年以来，秦州区不断加快老旧小区改造步伐，高标准、严要求，完善老旧小区基础设施，进一步改善群众居住环境，提升群众的获得感、幸福感和安全感。 （李超 程羲媛）
筹集物资驰援河南
连日来，河南遭遇了历史罕见的极端强降雨天气，许多地市应急物资紧缺。在共青团甘谷县委的大力号召下，甘谷县各个行业、各条战线的优秀青年积极响应号召，截至7月26日，共筹集抽水泵、雨衣、太阳能照明灯、水和食品等救灾物资，总价值共计8万余元，青年志愿者第一时间奔赴河南省周口市扶沟县捐赠救灾物资。
为保证物资第一时间送达，青年志愿者争分夺秒地进行装运，力争在最短的时间内，冒雨将救灾物资运往灾区，7月27日上午，救灾物资已全部安全送达扶沟县。
（甘融）
麦积区城管局
全力解决群众的“操心事”“揪心事”
本报讯 自党史学习教育开展以来，麦积区城管局坚持从细节入手，突出“小切口”，用力用情解决城市管理领域群众关心关注的操心事、烦心事和揪心事，推动“我为群众办实事”实践活动走深走实。
连日来，麦积区城管局大力开展市容环境专项治理行动，全面开展市容市貌、环境卫生、市场秩序、户外广告、乱停乱放、乱搭乱建等城市“八乱”现象综合整治；加强渣土运输车辆管控，加大建筑工地扬尘污染治理，努力打造“干净、整洁、有序、安全、群众满意”的城市环境。
同时，麦积区城管局按照“宜划尽划、应划尽划”的原则，合理设置果蔬便民交易点14处，科学设置夜市经济消费区10处，增设非机动临时停车点35处，增划机动车临时停车泊位150个，启用火车站地下停车场，提供机动车停车泊位324个，进一步满足了群众生活、出行需求。
（刘秋钰 王玮瑕）
整治人居环境
近日，武山县鸳鸯镇围绕“干净、整洁、有序”的目标在镇区和各村全面开展人居环境整治工作，不断提高群众的获得感、幸福感和满意度。
通过划片包干，逐村清理的方式，对公共活动场所、主巷道、背街小巷、村组道路沿线、河道沟渠等地方垃圾进行清理。同时，通过广播、微信群和入户宣传等方式，动员群众广泛参与，对自家房前屋后和庭院进行清理和美化，努力营造全员参与的浓厚氛围。
纪怀江 摄
天水经济技术开发区第一小学
开展讲“四史”故事活动
本报讯 为有效推进师生讲“四史”工作，提升学校党史学习教育实践效果，近日，天水经济技术开发区第一小学利用暑假，积极组织师生开展讲“四史”活动。通过开展师生讲“四史”活动，既增强了广大师生学“四史”、讲“四史”的积极性，也扩大了学校党史学习教育实践活动外延，以一个学生带动一个家庭，一位教师辐射两个家庭的模式，让党史学习教育深入到社会基层、家庭深处，从而推动学校党史学习教育迈上新的高度。截至目前，该校师生教师讲“四史”作品8篇，学生讲“四史”作品52篇。 （马洁）
高校毕业生就业专场招聘
7月25日，秦安县2021年支持未就业高校毕业生到基层就业项目专场招聘会在秦安县人社局举行。
当天，高校毕业生咨询人数达565人，符合2021年支持未就业高校毕业生到基层就业项目的24家吸纳能力强、带动就业好、发展前景优的用人单位提供招聘岗位284个，涉及会计、电商、卫生、教育、建筑等多个行业领域，共有165名高校毕业生与秦安县招聘企业达成了意向性就业协议。 秦融 摄
秦安县消防救援大队
开展消防安全培训
本报讯 为切实提高企业员工的消防安全意识与火灾防御能力，有效预防火灾事故发生，近日，秦安县消防救援大队在辖区企业公司开展消防安全培训，为该企业员工上了一堂生动的消防安全课。
活动中，宣传人员介绍了如何防范火灾发生、如何正确扑灭初期火灾以及逃生知识。同时，结合典型火灾案例，强调了消防安全工作的重要性和必要性。
通过开展消防安全知识培训，进一步增强了工作人员自防、自救能力以及对于火灾隐患的发现和处理能力，同时，对消防安全的预防和普及起到了促进作用，切实把“防范胜于救灾”落到实处。 （秦融）
“四朵金花” 水上摘金
“亮宇”拿铜创造中国男子赛艇历史
据新华社电 28日上午，中国赛艇项目在东京的海之森水上竞技场迎来了闪光时刻——收获一金一铜。
四位中国姑娘以6分05秒13夺得东京奥运会赛艇女子四人双桨冠军，创造了该项目的世界最好成绩。同时，这是中国赛艇2008年北京奥运会后获得的首枚奥运会金牌，也是跨越13年后，四位姑娘在一个中国队曾经辉煌过的项目上以金牌向前辈们致敬。
中国赛艇女子四人双桨的四位姑娘陈云霞/张灵/吕扬/崔晓桐，从决赛出发开始即取得领先，她们的划水效率非常高，在其他决赛队伍桨频在40下以上时，她们可以低至39下，却仍可以不断拉开与对手的差距。
她们从第三道出发，在比赛进行1000米后，就已经领先第二名一个艇身。最终经过全程2000米的角逐，中国姑娘以绝对实力夺得了东京奥运会该项目的金牌，夺冠成绩为6分05秒13。
赛艇项目由于赛道不同的水文风向条件，只设置世界最好成绩和奥运最好成绩，不设世界纪录和奥运会纪录。中国姑娘们的这个6分05秒13，超越了由德国队保持的6分06秒84的原世界最好成绩，成为了新的标杆。
在28日上午稍早举行的男子双人双桨决赛中，张亮/刘治宇与5支欧美强队较量，最终以6分03秒63夺得铜牌，这是中国男子赛艇在奥运会史上获得的首枚奖牌，同样具有历史意义。
张亮和刘治宇是2019年世锦赛男子双人双桨项目的冠军。那枚金牌同样意义非凡，因为它是中国赛艇队历史上的首枚赛艇世锦赛男子公开级金牌。
两位选手中，张亮是老大哥，今年已经34周岁，从事赛艇训练已近20年，拿过五次全运会冠军、三次亚运会冠军，赢过世界杯和世锦赛，是中国男子赛艇当之无愧的领军人物。
刘治宇今年28周岁，他与“亮哥”结缘是在2017年天津全运会上。那一年，全运会允许选手们跨省市配对参赛，张亮看上了刘治宇，刘治宇也想和张亮搭伙，两个人找教练一合计，这事儿成了。以此为起点，两人开始以东京奥运会为目标训练备战，一路走到今天。
“实话说，赛前这个项目我们是奔着夺取金牌去的。”刘治宇说，“我们每天的训练都非常刻苦，亮哥是个非常勤奋，训练非常刻苦的人，在他的影响下，我不能拖后腿，也必须全力以赴。”
张亮赛后表示，能够获得这枚铜牌自己非常开心，因为它开创了中国赛艇的历史。他说：“这证明我们中国人可以做到，只要我们想做，只要我们努力，我们就可以做到！”
刘治宇说：“我和亮哥已经在比赛中取得了突破性的成绩，我希望我们后面的队员，特别是小队员，能够相信自己，只要练得好，就一定能够在世界比赛中取得好成绩。”
奖牌榜
榜单截至：7月28日 20：22
排名
1
2
3
4
5
6
7
代表团
日本
中国
美国
ROC
澳大利亚
英国
韩国
金牌
12
11
10
7
6
5
4
银牌
4
5
11
8
1
6
2
铜牌
5
9
9
5
9
5
5
总数
21
25
30
20
16
16
11
女子四人双桨时隔13年再夺冠
7月28日上午9点50分，2020东京奥运会赛艇项目女子四人双桨决赛在海之森水上竞技场进行。陈云霞、张灵、吕扬、崔晓桐组成的中国队6分05秒13的成绩力压群雄获得第一拿到金牌，创世界最好成绩。这是中国队在北京奥运会后时隔13年再次在这一项目夺冠。波兰和澳大利亚选手分别获得亚军和季军。
男子双人3米跳板谢思埸/王宗源夺冠
28日，东京奥运跳水赛场，第四个双人项目的争夺，男子双人三米板决赛，中国组合谢思埸/王宗源尽管倒数第二跳出现一些小失误，但还是一路领先，以总成绩467.82分夺得冠军，拿到中国跳水在东京的第三枚金牌，也是整个中国代表团的第11枚金牌。中国跳水队时隔9年再次在该项目夺金。
东京奥组委提醒不要咬奖牌：
废弃电子产品回收制成
据新华网消息 东京奥组委26日发推文，提醒运动员们“没必要咬”奖牌，因为东京奥运奖牌的材料是从电子设备中回收的：“我们的奖牌是由日本民众捐赠的电子设备的回收材料而制成的。所以你不必咬它们……但我们知道你们还是会咬。”
奥运会颁发黄金制奖牌已有100多年历史，过去人们往往用牙咬来测试奖牌是否足够柔软、能留下咬痕，因为假黄金会更加坚硬。2017年4月1日至2019年3月30日期间，东京奥运会主办方收集了近8万吨电子设备，包括621万部二手手机。他们从中提取了32公斤黄金、3500公斤白银和2200公斤青铜。
中国三人女篮14-21不敌ROC进入铜牌赛对法国
7月28日17时10分，东京奥运会女子三分篮球半决赛第二场，中国队对阵俄罗斯奥委会代表队。最终，中国队14-21不敌俄罗斯奥委会代表队，无缘决赛。三四名决赛中，中国队将和法国队争夺铜牌，俄罗斯奥委会代表队则会和美国队争夺冠军。 新华社发
兰大一院紧密型专科联盟建设
授牌仪式在市一院举行
本报讯 7月24日，兰州大学第一医院紧密型专科联盟建设活动在市一院举行。副市长逯克宗，兰州大学第一医院党委副书记周永宁，兰州大学第一医院党委副书记、纪委书记杨宏廷，市卫健委党组书记、主任陈克孝及相关医疗机构领导、专家200余人参加了会议。
活动中，兰大一院相关科室负责人分别代表甘肃省消化内科专科联盟、兰大一院血液病科专科联盟和甘肃省口腔重点专科联盟为我市两区五县成员单位授牌。
逯克宗强调，要以牵头医疗机构优势，专科资源和特色专科技术力量为支撑，以专科技术作为纽带，通过组建区域特色专科联盟，满足我市及周边地区人民群众对医疗、预防、保健等健康服务的需求。
周永宁说，兰州大学第一医院与天水市成员单位组建的紧密型专科联盟是推进优势医疗资源下沉到基层，促进基层医疗技术发展，实现双方共同发展的有效举措。兰大一院将以此为契机，通过学科共建、资源互补、平台共享等形式，提高天水市各级医疗机构服务能力与管理水平，优化疾病诊治流程，开展新技术，拓宽诊疗范围，不断提高医疗质量，以更好满足天水人民的就医需求。
市一院党委副书记、院长王定新在致辞中表示，加入兰大一院紧密型专科联盟，必将极大地促进市一院医疗技术、服务水平、管理能力的综合提升。希望兰大一院在今后的具体合作过程中，在人才、技术、科研、管理等方面给予更广泛的支持、指导和帮助，传经送宝，培养人才，友好协作，共同发展，实现资源共享。市一院也将抓住难得的合作机遇，认真学习兰大一院的先进管理经验，学习专家们的精湛医术、优质服务和良好作风，以合作为新的起点，依托省级优质医疗资源，着力提高医疗服务质量和水平，建立健全优质高效的医疗服务体系，把各项工作提升到新的层次，更好地满足人民群众对优质医疗服务的需求。
会后，兰大一院的专家们还到病房，开展了学术讲座、业务查房等活动。
（高宸睿）
麦积区中医医院
与兰大一院专科联盟签约
又讯 7月24日，兰州大学第一医院紧密型专科联盟建设活动（天水站）中，天水市中西医结合医院南院区（麦积区中医医院）与兰大一院消化内科、血液病科举行专科联盟签约及授牌仪式。
在今后的工作中，双方将本着团结协作、资源共享的原则，逐步实现双向转诊、急慢分诊、上下联动、防治结合的分级诊疗模式，以实际行动推进“紧密型”专科联盟建设，践行健康中国战略。
麦积区中医医院将以此次签约为契机，选派业务骨干赴上级医院进修学习，邀请兰大一院知名专家学者来院开展疑难病例会诊、教学查房、专题讲座和临床示教，共同推动医院的诊治水平和综合服务能力，为麦积区居民提供更优质的医疗服务，让群众在家门口享受到省级三甲医院的优质医疗资源。
（强昊琛）
市三院晋级全省首家
“三级甲等”精神病医院
本报讯【新天水·天水晚报记者赵蔓】7月23日，天水市第三人民医院举行“三级甲等”精神病医院揭牌仪式，成为全省首家“三级甲等”精神病医院。
省卫健委副主任张浩、副市长逯克宗出席活动并为市三院揭牌。
逯克宗要求，市三院要站在新的历史起点上，以新时代卫生健康工作方针为指引，坚持大卫生大健康理念，紧盯高质量发展目标，加快建立现代医院管理制度，扎实做好社会心理服务体系建设试点，全力推动我市“十四五”时期精神卫生事业高质量发展。全市卫生健康系统要以此为契机，以建设健康天水为目标，大力弘扬伟大抗疫精神，持续推进常态化疫情防控，全力推动我市卫生健康工作更有质量、更高效率、更加公平、更可持续发展。
市第三人民医院创建于1953年，目前已成为甘肃最大、享誉西北的精神病专科医院，是全省精神病司法鉴定中心、陇东南医学戒毒中心，其精神科和医学心理科是甘肃省“医疗卫生重点学科”和“重点专业”，是全省专科医院唯一一个具有两个省级重点学科的医院。
市一院眼科医师喜获病例演讲大赛“黄金选手”称号
本报讯 近日，由中华眼科杂志主办的“朗世界 沐光明”病例演讲大赛甘青宁赛区比赛在金城兰州拉开帷幕。经过专家现场评选，市一院眼科医生蔡丽萍喜获“黄金选手”荣誉称号。
本次比赛中涌现出大量才华横溢的选手，最终角逐出了“王者选手”、“铂金选手”和“黄金选手”。此次参赛是市一院首次派出选手走出天水、走出甘肃，与周边省区优秀眼科医生同台竞技。
（蔡丽萍）
我市举办全市职业病防治项目工作推进会暨培训班
本报讯【新天水·天水晚报记者王惠玲】为推进2021年职业病防治项目开展，进一步做好我市重点职业病防治项目工作，近日，市卫生健康委、市疾控中心举办了天水市2021年全市职业病防治项目工作推进会暨培训班。市卫健委、市卫监局，各县区相关工作人员共50余人参加了本次培训。
会议对2021年职业病防治工作进行了安排部署，就全市职业病防治项目工作中各级卫生健康部门、承担重点职业病监测和医用辐射防护、职业放射性疾病监测单位的履责和沟通协调提出了具体要求，要求各职责部门认真履责、强化落实，确保项目工作的数量和质量，促进项目工作任务的落实。
培训班邀请了职业病防治专家从职业病危害现状与防治、卫生监督执法工作规范解读、职业健康监护和健康监护档案管理等方面进行了授课。
通过此次培训，各级卫生健康行政部门、监督执法机构、疾控中心、职业健康体检医院充分了解了职业病防治项目的工作安排和要求，明确了各自的职责和任务，强化了监测数据的报送和数据质量的审核，为保质保量完成2021年职业病防治项目工作打下了坚实基础。
市妇幼保健院
召开等级医院创建工作第三次推进会
本报讯 近日，市妇幼保健院召开等级医院创建工作第三次推进会，对上阶段等级医院自评情况及督导工作中发现的问题进行反馈，对评审重点内容和下一步工作进行安排部署。医院领导、各科室主任、护士长、科秘书及内审员70余人参会。
会议之前，市妇幼保健院邀请省妇幼保健院专家来医院指导等级医院创建工作，专家组对照等级评审标准，采取现场查阅资料、实地查看、随机抽查、座谈点评的形式，对医院医疗、护理、院感、公共卫生、管理等方面进行了全方位检查指导。
第三次推进会结合第二次自评结果和省妇幼保健院专家督导情况提出了意见和整改措施，并就近期创建重点工作任务和完成时限做了具体安排。会议指出，等级医院创建工作要全院一条心，建立沟通协调机制，既要分工明确、各司其职，又要密切配合、互相支持。医院将继续加强对评审工作的督导检查，各科室要严格落实责任，以高度负责的精神推进医院等级评审工作。干部职工要充分认识医院等级评审工作的重要性、紧迫性，认真查漏补缺，对照问题积极整改，严格服从医院三乙创建办的统一安排，按照评审细则做好督导检查。
会议强调，医院等级评审工作进入关键阶段，全院职工要克服畏难情绪，加强使命感、责任感和荣誉感。树立一盘棋思想，找差距、抓落实，持续改进医疗服务质量，全面提高医疗质量和管理水平，扎实推进等级创建，实现医院高质量跨越式发展。
（王元成）
市一院召开党史学习教育专题组织生活会
本报讯 连日来，市一院27个在职党支部分别召开了组织生活会，各党委委员以普通党员身份参加了所在党支部的组织生活会，一起学习讨论、交流心得、接受思想教育。
会前，各党支部组织党员集中学习习近平总书记在党史学习教育动员大会上的重要讲话和在庆祝中国共产党成立100周年大会上的重要讲话，为开好专题组织生活会打牢思想基础。
在组织生活会上，各支部深入交流思想，普遍开展谈心谈话，听取党员对支部工作、班子成员以及开展党史学习教育的意见建议；支部党员围绕“学党史、悟思想、办实事、开新局”的主题撰写提纲，踊跃发言。
会上，党支部书记报告支部工作情况，支部党员联系思想和工作实际，重点围绕活动要求的四个方面进行盘点和检视，开展自我批评。会后，针对查摆出来的问题，明确整改事项、措施和时限。
通过此次专题组织生活会，广大党员的思想进一步统一，党支部组织能力进一步提升。 （霍婷蓉）
清水县医院
看望慰问帮扶队员
本报讯 近日，清水县人民医院相关领导带领医务科、护理部人员赴张家川县龙山镇四方卫生院、马鹿卫生院，看望慰问医院派驻的对口帮扶人员。
按照省卫健委2020年城市医疗机构对口帮扶贫困县基层医疗卫生机构的工作要求，去年，清水县人民医院根据基层卫生院医疗需求，派出妇产科、护理、影像、心电等专业的5名医务人员，赴张家川县开展为期一年的医疗卫生对口帮扶工作。
慰问组到帮扶队员的办公室、宿舍，了解他们的工作、生活情况和存在的困难，之后和帮扶队员进行座谈，勉励他们克服困难，发扬“厚德、敬业、精医、创新、惠民”的医院精神和严谨、扎实的工作作风，发挥专业特长，切实为当地老百姓做好医疗服务，树立清水医务人员良好的职业形象。 （曹芳芳）
市四院赴陇南开展红色教育活动
近日，市四院党委以“传承红色基因，赓续奋斗精神”为主题，组织广大党员赴陇南根据地纪念馆和徽成两康战役纪念馆进行了参观学习。
党员们仔细参观了纪念馆各个单元的陈展布置，通过文物、雕塑、沙盘、图片、文字、多媒体等展示，聆听一个个激动人心的故事，共同感受那段激荡人心的光辉岁月，接受一次革命传统的教育和洗礼。
在陇南根据地纪念馆革命战士雕塑前，全体党员面向党旗，举起右拳，重温入党誓词，进一步坚定了继承和发扬党的优良传统，忠实履职尽责的决心和勇气，纷纷表示要认真履行为人民健康服务的工作职责，以实际行动助推医院高质量发展。 王峰 摄
市二院
召开医保支付方式改革及医保政策培训会
本报讯 为进一步提升全院职工医保政策掌握水平和理解能力，维护参保患者合法权益，7月21日至22日，市中西医结合医院（市二院）分两次在医技楼多功能厅召开医保支付方式改革及医保政策培训会议，医院领导、中层干部、临床和医技科室医护人员约800人参加。
5位专业老师分别以《强化医保基金管理助力公立医院高质量发展》《病历现状与DRGS》《挑战与回归DRG医保付费模式下临床医师医疗行为的思考》《病案首页规范化填写》等内容为主题，为参会人员作了系统性、指导性、专业性强的医保知识、政策解读，相关领导要求全院各科室加强对医保政策的学习，提高对医疗保险政策的认识，严格执行医保政策管理规定。
通过这次培训，进一步提高了干部职工对医保工作的认识，加深了对医保政策的理解，使全院医务人员在今后的工作中自觉遵守并认真执行医保政策。下阶段，医院将继续有针对性地对医务人员进行医保政策的培训，加大医保监管力度，使医保工作更加规范、合理，切实为广大患者提供高效、满意的服务。（薛文娟）
我市开展不合理医疗检查
专项治理行动
本报讯 为进一步规范医疗诊疗行为，切实维护人民群众健康权益，改善群众就医体验，根据市卫健委等3部门的相关通知，7月21日以来，市卫健委、市卫计委综合监督执法局抽调临床专家和业务骨干，组成不合理医疗检查专项治理行动联合检查小组，开始对我市各医院开展专项治理，重点从常态化疫情防控、医疗质量、医疗安全、院感防控、药事管理等方面进行全面检查。
检查小组采取深入临床科室、住院病区现场检查，调阅核查病历、处方等医疗文书，与医务人员交流座谈等方式开展检查，对发现的突出问题现场逐一指出，并提出科学、操作性强的整改意见。
每次检查结束后，检查小组召开反馈会，各成员对发现的常态化疫情防控制度落实不到位、病历中存在诊断不清、笼统诊断、危急值处置管理落实不好、会诊制度和术前讨论制度落实不好、院感防控相关制度落实不到位以及在合理用药、合理诊疗、药事管理等方面存在的问题逐条逐项进行反馈，督促医院抓好整改落实，切实提高医疗质量和医疗水平。
此次专项行动，旨在重点查处违反相关法律法规、诊疗技术规范，损害人民群众利益的各类影像学检查、实验室检查、病理学检查等不合理医疗检查行为，制止群众反映强烈的“乱检查、滥检查”，指导医疗机构建立健全规范医疗行为、促进合理医疗检查的制度规范，探索建立违法违规问题查处、追责问责机制和检查监管长效机制，进一步营造良好的就医环境，增强群众看病就医获得感。
下一阶段，专项治理行动联合检查小组还将对其他市级医疗机构有序开展不合理医疗检查专项监督检查工作。 （卫雯）
市四院 清水县卫健局举办党史学习教育专题读书班
本报讯 7月21日，市四院党史学习教育第二期专题读书班开班，医院领导班子成员、党支部书记、各科主任、全体党员在读书班上集中深入学习了习近平总书记在庆祝中国共产党成立100周年大会上的重要讲话精神，并邀请市委宣讲团高级讲师郭阳作了专题党课辅导。
在开班仪式上，医院纪委书记指出了举办第二期专题读书班的重要性，要求全院各党支部、各科室兴起学习贯彻热潮，进一步把学习贯彻重要讲话精神引深、走实，并落实到疫情常态化防控、疫苗接种、医疗业务、健康扶贫、乡村振兴和为民办实事的各项工作中，以坚定的政治自觉、思想自觉、行动自觉，学党史、悟思想、办实事、开新局，推动医院各项事业高质量发展。
开班仪式后，郭阳全面阐释了对习近平总书记在庆祝中国共产党成立100周年大会上重要讲话的深刻认识和研究，帮助全体党员干部学习领会重要讲话的精神实质和丰富内涵，进一步坚定理想信念，增强全心全意为人民服务、走好新时代长征路的责任感和使命感。
通过3天的专题读书班学习，党员们集中学习、专题辅导、研讨交流、观看专题片，推动了医院党史学习教育不断走深走实。（王峰）
又讯【新天水·天水晚报通讯员王俏凤】7月23日，清水县卫健局在党史办巡回指导组的参与下，组织局机关党员干部举办了党史学习教育专题读书班开班仪式。
开班仪式上，指导组对清水县卫健局党史学习教育工作情况进行了点评，对全体参会人员进行了党史理论知识测试，对大家就习近平总书记在庆祝中国共产党成立100周年大会和“七一勋章”颁授仪式上的重要讲话精神再次进行了辅导学习。
启动仪式后，专题读书班集中利用3天时间，以专题辅导、现场教学、集中研讨、个人自学等方式，组织全体党员干部深入研读习近平《论中国共产党历史》等参考资料，坚持读原著、学原文、悟原理，深刻领会党的百年历史，汲取继续前进的智慧和力量，切实做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行，推进该局党史学习教育高质量开展。
省市区三级生态环境部门
督查市一院放射卫生工作
本报讯 近日，由省生态环境厅核安全处处长葛宏英带队，省市区三级生态环境部门人员组成的督查组，对市一院放射卫生工作进行专项督查。
督查组实地走访放疗科、介入中心、放射科等科室，并查阅相关资料、召开座谈会，对市一院放射诊疗设备、放射诊疗场所防护设施及防护用具配备、放射工作人员个人剂量计佩戴、人员培训、规章制度执行等进行了全面督查。
督查组对市一院放射卫生工作开展情况给予肯定，就加强医院对全国核技术利用辐射安全申报系统的使用提出建议，申报系统为医院放射人员变动、剂量监测、人员培训和设备管理等方面的精细化管理提供平台，对提高放射卫生相关信息收集的效率和质量，及时统计分析有很大意义，为医院放射卫生工作提供有力保障。
今后，市一院将及时动态更新维护系统，确保放射卫生工作规范开展。 （张 蕴）
市二院南院区召开医疗质量安全分析会
本报讯 7月20日，市中西医结合医院（市二院）南院区——麦积区中医医院，组织召开了2021年上半年工作总结暨医疗质量安全分析会议，医院领导班子成员及全体中层干部、质控员60余人参加会议。
会上，22个科室负责人采用PPT图文并茂的形式，对上半年科室运行情况进行了总结汇报和交流，三位副院长分别对所分管科室工作亮点和特色、存在问题与不足，以及下一步工作建议逐一进行了点评。
会议指出，医疗质量是事关人民身体健康和生命安全的大事，要充分发挥党员领导干部的先锋模范作用，深入学习贯彻习近平总书记在党史学习教育动员大会上、庆祝中国共产党成立100周年大会上的重要讲话精神以及在疫情期间对广大医务人员的讲话精神，从讲政治的高度认真接待每一位患者，为麦积区人民的健康谋福祉。
会议要求，全院干部职工要切实认识到提升医疗质量与安全的重要性，牢记医者初心，加强人文关怀，多措并举运用考核指标，提升医疗技术水平、服务水平。要充分发挥院科质量管理体系在医院质量安全中的作用，统筹推进疫情防控常态化和提升医疗服务水平及患者满意度，克服困难，化解问题，促进医院全面健康稳步发展。（赵静文）
市一院开展毛发移植新技术
本报讯 近日，市一院皮肤科毛发移植专业组为1名严重脱发患者成功完成超精细无痕毛发移植术（FUE）。
皮肤科外科专业主治医师、硕士研究生吴苏荣从武汉协和整形医院学成归来后，在医院领导的大力支持下，皮肤科成立毛发移植专业组，精心准备，周密布置，于6月16日上午在市一院手术一部开展首例FUE手术。整台手术持续9小时余，隙缝钻取及微针植入毛囊约2000单位左右，按照头发自然生长方向艺术化地将患者枕部头发逐根移植于脱发部位，手术步骤衔接紧密，术中病人无明显疼痛，术后反映良好，标志着陇东南地区公立医院首例无痕毛发移植术（FUE）的顺利完成，填补了此项技术空白。
头发是人体大脑的重要屏障，不仅具有防晒、御寒、散热等生理功能，拥有一头秀发也是人们美丽健康的重要标志之一。市一院皮肤科超精细无痕毛发移植术（FUE）新的医疗服务项目的及时开展，将使众多的脱发患者脱离烦恼，重拾自信，恢复正常健康的工作和生活。
相关知识
毛发移植术最早出现于20世纪30年代，创始人——日本医生OKUDA在为一名烧伤患者后脑部施行皮肤移植手术后，在移植的部位意外发现长出了新发。20世纪60年代，美国美容外科医生Orentreich描述了打孔移植，在西方首次发表了现代毛发移植术的原理和手术方法，开创了现代毛发移植术。经过50多年发展、改进及完善，毛发移植已从有痕植发（FUT）进入超精细无痕毛发移植（FUE）。
超精细无痕毛发移植术（FUE）是当今国际上一项革命性的毛发移植技术。该手术主要步骤有：1.取发区面积计算；2.植发区发际设计；3.毛囊提取；4.毛囊单位分离；5.单株毛囊种植。FUE作为一项精细的皮肤外科门诊手术，无需住院，手术安全，主要适用于雄激素性脱发、秃顶、发际过高、头发稀少及头皮烧伤、烫伤、炎症等引起的瘢痕或缺发。FUE手术全部过程无需切取移植皮瓣，无需缝合包扎拆线，术后不留痕迹，手术成功率为98%以上，成活率一般为90%-99%，毛囊存活后便会生长出健康的新发，且长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不易脱落。FUE现已成为一种安全、疗效可靠并可从根本上解决秃顶、脱发等毛发稀少问题的常规皮肤外科手术之一。 （刘岁元 吴苏荣）
市二院
“冬病夏治”三伏贴好热火
本报讯 入伏以来，市中西医结合医院（市二院）“冬病夏治”三伏贴持续火热。
早在6月中旬，市二院康复科、针灸科在做好常态化疫情防控的基础上制定了“冬病夏治”三伏贴预案，准备好药品，启动了今年三伏贴的预约工作，做到有序治疗，减少人员聚集，保证贴敷患者安全。入伏以来，在门诊二区康复科、针灸科诊室外，每天都有不少患者有序排队等待贴敷。诊室内，两科室专家为前来贴敷的患者把脉问诊，确定病种和穴位，医护人员为患者认真贴敷，耐心交代贴敷时间和注意事项。“我邻居患有哮喘，去年来医院贴的三伏贴，效果不错，我颈椎不好，也过来试试。”刚贴敷完的一位大妈说，她听邻居介绍“三伏贴”的好处后，专门来试一试，希望能对缓解病情有帮助。（薛文娟）
减少产痛 分娩体操做起来
产痛是孕妈普遍的恐惧之源。它让新一辈孕妈畏畏缩缩，老一辈母亲叫苦不迭，有人选择剖腹逃避顺产，有人惶惶不安度日如年，结果肚子越大，精神越差。产痛这么痛，有没有良方帮孕妈减轻痛感？
1951年，一位法国医生拉梅兹整理的分娩法给大家带来了福音，它涵盖了神经肌肉控制，产前体操和呼吸技巧训练，能帮助孕妈缓解压力，增强体质，做好分娩准备。现在我们只介绍分娩操，希望孕妈勤加练习，健康备产。
练习时，孕妈需换上孕妇运动衫，必要时在软垫或者床上练习，不要刚吃过饭或身体疲累时运动，养好精神储备力气才能事半功倍。
第一节：腿部练习。孕妈借助椅子，双手扶住椅背，左腿固定站牢，右腿抬起离开地面，然后悬空画圈。完成后换腿重复动作。每天早晚各6次。这个动作能锻炼骨盆腔和会阴部肌肉，为分娩做准备。
第二节：腰部练习。手扶椅背站立，慢慢吸气，手臂将全身重量集中在椅背上，脚尖立起，抬高身体，挺直腰部，呼气，手臂放松，恢复站立姿势，同样早晚各6次，长期练习能增加阴部、腹部肌肉弹性，有助减缓分娩时的腰部疼痛。
第三节：产道肌肉收缩练习。收缩腹部，慢慢下压膀胱，犹如排便，然后收缩阴部，犹如憋便，收缩尿道和肛门周围的肌肉，无论站、坐、卧或行走都可这样练习，每天2回，每回3次。这样做可加强阴道、会阴部的肌肉伸缩，帮助孕妈分娩，减少阴道裂伤，避免大小便失禁的尴尬。
第四节：盘腿坐式练习。平坐在垫子或床上，两膝分开，两小腿一前一后交叉，形如坐禅，或者脚掌相对而坐。每天做1次，时长可由5分钟逐渐增加到30分钟。盘腿坐能加强腹部肌肉力量，增加骨盆关节韧带弹性，预防腿部抽筋。
孕妈日里夜里忙锻炼，准爸岂敢杵在一边没事干？准爸除了陪伴孕妈，需要帮孕妈铺垫子、搬椅子，辅助孕妈做动作，献出体力献出爱。需要注意的是，如果孕妈出现阴道流血或下腹疼痛等症状，必须即刻停止练习送往医院就医。
分娩体操并不难，每日坚持是关键。建议孕妈们多做锻炼，准爸细心陪伴，共同为顺利安全的分娩做好准备。
（市妇幼保健院教康教育科 宣）
母婴健康苑
市妇幼保健院主办
市二院
成功开展首例 双重血浆置换技术
本报讯 近日，市中西结合医院（市二院）重症医学科特邀兰大一院重症医学科专家来该院指导，为一例多脏器功能衰竭综合征（MODS）的患者李某成功开展了双重血浆置换技术。
今年67岁的女性患者李某于7月13日由120急诊转入市二院重症医学科时，病情危重，呼吸微弱，口唇、甲床发绀，四肢冰凉，全身及巩膜黄染，全身浮肿，无尿，氧和指数低。医生立即给予气管插管，呼吸机辅助通气，化验结果提示各项指标均异常。重症医学科主任杨胜毅立即组织全科进行危重患者病例讨论，仔细查阅患者各项检查报告，邀请相关科室主任会诊，为患者制定了详细的诊疗计划。经对患者全面评估后，决定做血浆置换、改善肝功能。向患者家属详细讲解了血浆置换的目的、适应症、操作流程等情况后，经家属签字并同意诊疗方案，随后立即执行。全程转换血浆量2000毫升，用时1小时15分。目前，患者生命体征平稳，精神状态良好。
双重血浆置换（简称DFPP）是通过对一级分离后的致病血浆进行二级分离，然后将弃除致病因子后的血浆与血液有形成分一同输回体内，从而达到治疗疾病目的，是选择性血浆分离疗法。该技术在各种原因引起的中毒、肾脏疾病、自身免疫性疾病、血液系统疾病、神经系统疾病、急慢性肝功能衰竭、器官移植、家族性高胆固醇血症等急危重症患者的救治中发挥着重要作用。
市二院首例双重血浆置换治疗的成功，填补了医院在该领域的空白，标志着市二院在学科建设和医疗技术上有了新的突破，能够在危重症患者救治领域提供更加多样化和有效的治疗方法。
（汪蕊）
中看不中用的样子货让人平添烦恼——
适老产品 老人用着不方便
□李环宇
市 场
产品千种难挑一件称心的
周末，在北京玉泉路附近的一家老年用品商店，上千平方米的展厅里，从护理床、轮椅、康复器材，到呼吸机、拐杖、尿垫、尿壶，千余个品种琳琅满目。可来这里采购的人却不多，偌大的展厅显得冷冷清清。
“你这儿有能上台阶的轮椅吗？”张星夫妇俩边看边问。“目前没有，您商量好需要的功能、尺寸，我们再跟厂家联系，看能不能根据您的要求定制。”销售人员说，“不过这儿有移位器，和轮椅的功能类似。”销售人员推出一台可以从中间打开分成两半的座椅说，价格也不贵，才千元上下。
张星夫妇先后坐上移位器，“前面没有挡板，老人坐着太容易滑出去，不安全；座椅有点硬，老人坐时间长了，会磨伤皮肤……”夫妇俩试了半天，还是摇了摇头，放弃了。
张星告诉记者，这几年，老父亲腿脚越来越差，住的又是没有电梯的老式楼房，子女不在家时，他想出门都难。为此，老人提过好几次，想要一台能爬楼的电动轮椅，可他们夫妇俩逛遍了市内大大小小的专用商店，也没找到合适的产品。
“本来，还想给老人买点别的东西，可真没有合适的。怕买回去用不了，又浪费了。所以，我们还是再想想，如果需要再来买。”夫妇俩看了又看，还是无奈地离店而去。
家 庭
平添烦恼的样子货扔到墙角
“我不用！”看着儿子又要给自己戴集尿器，贾澜的父亲颤抖着用双手往外推，但很快就听被子里传来“哗”的流水声。“完了，又尿了。”贾澜说，4年前老人因脑梗瘫痪在床，大小便失禁，尤其是晚上小便频繁。他订了一款新型的集尿器，看说明书时觉得特别好，可才用一次老人就很反感。“不舒服！”老人一边嘟囔，还一边用手拽集尿器的管子。使用了几次后，贾澜终于将集尿器藏到了门后。
“我家住二层，老人下楼锻炼不方便，但屋里地方又小，在屋里练习走路不现实。”张芳介绍，母亲因脑出血导致左腿无力，站都站不稳，需要辅助康复。在带老人去医院做了几次康复治疗后，她买了一台康复仪，想着老人不用出门就能治疗和锻炼了。
“总往后出溜，太不好用！”每次练习，坐在康复仪座椅上的老人总是跟张芳抱怨，蹬了没五分钟老人就不干了，有时甚至打起了瞌睡。用了四五次，老太太就闹着不想用了。
一位业内人士介绍，很多康复仪的设计理念只适用于残疾人康复。设计者忽略了高龄和体力衰退的因素，所以这些产品并不适老。
除了康复仪器，一些老年智能产品也空有花架子，中看不中用地设计成了忽略老人感受的样子货，它们即使进入家庭，也终被扔到了墙角。
探 索
适用才能进入家庭和市场
“给予老人一款适用的产品，需要研究的地方太多了，不是一朝一夕就能完成的。”本是医生的王栋，6年前踏入适老用品产业，从事爬楼机的研发。在他的实验室，按动扶手上的按钮，随着轮椅下方履带的滚动，不需人拖拽，轮椅就能稳稳地顺着台阶上下移动。虽然这款产品看起来操作简单，但却耗费了5年的研发时间。
用了一年的时间，第一台样品车终于成型。尽管把想法变成了实物，但还不能量产，还得找60岁到80岁之间不同年龄段的老人，对安全性和舒适性进行测试。“能不能投入市场、进入家庭，我们说了不算，得听老年使用者的意见。”又花了半年时间，爬楼机终于投入生产。不过，对于自己的第一个产品王栋并不满意。靠背的角度、坐垫的硬度……一个细节一个细节地修改，三四百个零件，仅仅是拆装就要花一整天的时间。“老年产品不能完全从商业的角度考虑问题。换句话说，适老产品追求的不是功能多样，而是辅助的效果。不求最贵，只要适合，这才是最好的。”
王栋坦言，真正研发出一款适合老年人的产品困难很多：前期投入大，研发试验周期长；老年人个体差异性大，要求复杂多样……所以，一些企业在追求收益时，就忽略了这些问题，造成了市场与家庭，或者说产品与使用者的脱节。
建 议
依托照护理念规范产品
“从全球范围来看，老人的康养用品品类有四万之多，但国内的品类只有两三千。”北京市老龄委专家委员会委员鄂俊宇介绍，其中很多品类不全，产品的精细化不够，甚至百分之七八十的老年用品并不适合老年人使用，像智能手环、康复仪器及辅助器具等，很多设计者和发明者都是从自身的角度考虑，这样的发明根本没有考虑到老人的需求和尊严。
养老辅具专业性要求很高，背后依托的是一套完整的照护理念，而不仅仅是一件商品。令人欣慰的是，目前，不少适老用品的国标正在陆续出台。随着养老产品需求的不断提升，会有更多的大型制造企业进入适老产业领域，现有状况会有所改观。
（据人民网）
如今，市场上的适老产品种类繁多，可真正适用的又有多少？记者在调查中发现，不少为老人买来的产品中看不中用：能弄湿被褥的集尿器、蹬不动的康复仪……这些给人平添烦恼的样子货只好都扔到了墙角。
树立积极老龄观辩证看待老龄化
□能 建
老巷谭
人口老龄化是人类共同面对的课题。中国人口老龄化的速度非常快，已有12个省市进入中度老龄化阶段。对此，大家现在都有一种焦虑的心态，好像人口老龄化是洪水猛兽。但并不能这么看，不管是我们国家还是其他国家，追求健康长寿是人们的本能。在党和国家的领导下，依靠社会主义制度的优势，中国人均寿命从新中国建立初期的35岁左右，用了70多年时间到了现在的77.3岁，速度非常快。现在中国百岁以上老人达到4万多，这是好事儿，是经济社会发展进步的结果，是科技医学进步的结果。
当然，老龄化是人口结构发生了变化，会对经济、社会、文化发展产生深远影响。对此，我们要树立积极的老龄观，辩证看待人口老龄化。
首先，很多行业、很多领域里做出重大贡献的人，基本都处于人生下半场。人生从60岁退休以后是黄金10年，无论是人生经历、财富积累，还是资源积累，都有很大潜能，不能简单说余热。现在按照中央要求要发掘老年人资源、开发老年人资源、发展银发经济，老龄社会、老年生活，是仍然有作为、有快乐、有进步的一-个阶段。
其次，要把健康融入老龄工作和应对人口老龄化全过程。人到了老年，最核心、最基础的因素是健康。年轻时不注意生活方式，喝酒抽烟不运动，很多基础疾病都是吃出来的，年老多病的话，给家庭、社会、国家带来的负担非常重，所以要践行健康老龄化。
第三，坚持系统观念原则，统筹老龄产业发展。老年工作是民生工作，民生问题要靠产业来解决，老龄事业需要朝阳产业来支撑。这么快速度的老龄化，光靠政府应对不了，需要市场介入，所以现在许多国资、险资已经纷纷进入了老龄产业。
踏遍青山人未老—记摄影家康明生先生
■康明生先生生于1949年10月，他1974年开始学习摄影，1978年调武山县文化馆从事专业摄影创作和群众摄影辅导宣传工作，之后调武山县广播局，创建了武山电视台并任摄影记者，直至退休。
■1997年，康明生加入中国摄影家协会。2000年其代表作《椒乡》获“第三届敦煌文艺奖”一等奖；2002年8月，在丝绸之路中国摄影艺术节中，他在兰州举办个人摄影艺术展，展出作品60幅；2003年被中国艺术摄影家学会、中国摄影杂志社评为“中国优秀摄影家”；2005年《西部情——康明生摄影作品集》由甘肃人民出版社出版发行；2014年8月5日，中央电视台摄影频道播出康明生《西部风光》专辑120幅，评价他的作品具有“浓郁至情，温暖至景”的艺术风格。
■近三年间，他的《花海飞舞》《赶海》等5幅作品在国际摄影大赛中获奖，有《梅里雪山的早晨》《武山扇鼓舞》等18幅摄影作品在全国及省市摄影比赛中获奖。
在武山境内，宾馆、饭店、茶楼等很多公众场合，都可以见到康明生的摄影作品。先生对摄影艺术的执着和取得的成就，获得了社会的广泛赞誉，他勤劳质朴，与人为善的品格，更让人们尊敬地称他“康老”。
年过七旬的康老童心未泯，依然以满腔的热忱在摄影艺术的探索之路上前行，不断将一幅幅优秀的摄影作品奉献给人们，为宣传家乡、助力文化旅游发展发挥着积极作用。
摄影是一瞬间的艺术，定格的虽只是一瞬间的画面，但记住的是历史，留住的是美好。今年5月，康老应武山县城关五小的邀请，带着他的摄影作品走进校园，为孩子们讲述摄影知识。康老向孩子们展示了自己用镜头留住的家乡的昨天和今天，让孩子们了解祖辈们生活的艰难，也让孩子们在新旧对比中感受改革开放40余年来家乡的发展变化，从而心存感恩，珍惜幸福生活，好好学习，长大了为家乡建设出力。摄影作品是历史的真实，那些已经消失和正在消失的事物、那些特定历史时期的场景、那些激动人心或满怀伤感的画面，通过康老有滋有味的讲述，在孩子们心中留下了深刻的印迹。
在武山，康老的镜头伸向哪里，哪里就会故事连篇，因为他的镜头会说话。红军长征时期，红一方面军在鸳鸯镇抢渡渭河，毛主席宿营费家山，当年那座土木结构的瓦房农舍，就是康老找到并拍摄了《费家山毛主席故居》，为武山的红色文化增添了重重的一笔。他拍摄的《滩歌明清一条街》，是第一幅关于滩歌镇民清街道的摄影作品，引起了当地政府和文物部门的重视，使这一历史文化遗产得到了及时的保护。
由于摄影，他与山水为缘，踏遍了家乡的山山水水。六年前他踏上龙台镇马年村，用镜头摄取了万亩油菜花海《金色龙台》，马年便注定要成为当地旅游行业中的一大亮点，武山县龙台油菜花海观光旅游文化节诞生了，伴随而至的是当地旅游产业链的形成，和地方经济的发展。康老拍摄的《西部鼓韵》系列作品是武山滩歌扇鼓的最早摄影作品，为宣传武山扇鼓、申报国家级非物质文化遗产发挥了积极的作用。关于国家AAAA级旅游景区武山水帘洞，早在1985年，康老拍摄的《洞天奇景》就被印制成挂历在甘、陕、青、新四省区传播，《水帘洞》系列作品频频获得国家级、省市级摄影作品奖，在武山水帘洞景区的宣传推介中，他是功臣，功不可没。
“踏遍青山人未老，风景这边独好。”康老从事摄影创作47年来，先后自费到陕西、青海、内蒙古、新疆、广西、福建、香港及缅甸、韩国等地采风创作。他二上黄山、三下江南、四越云贵、五过河西、六进西藏、七到九寨，如今古稀之年仍激情高昂地行走在筑梦的路上。半个月前，他随甘肃省现代摄影学会的同行去甘南采风创作，笔者前去拜访他时欣赏到了他的新作：甘南赛马会、万人锅庄舞、玛曲阿万仓湿地、九曲黄河、切瓦草原、尕海神湖风光等等。笔者跟随康老的讲述，欣赏了湿地与湖泊辉映，雪山与黄河并存，北方大地的阳刚与江南水乡的清柔融为一体的独特美景。
康老说，休息几天他要去青海拍摄郎木寺、同仁六月法会，再从玉树到四川阿坝。言谈中，他的眉宇间荡漾着青春的活力。他说，余生不多，要把自己想做的事儿做到极致。
我们握手告别，康老的双手传递给我的，满是热爱和力量。
风华志
□漆寨芳
△康明生摄影作品
掐草辫
□邓书俊
前几天，朋友发来一张家乡人掐草辫的图片，那熟悉的场面，唤醒了我儿时的记忆，让我想起了母亲掐草辫的事来。
家乡位于西秦岭深处一个叫湾湾村的地方。那里是冬小麦的主产基地，村里上到老人、下到五六岁的孩子都会掐草辫，是武山县有名的“草辫村”。
20世纪70年代草辫盛行的时候，家家户户的自留地里都要种点毛麦，我家也不例外。此种麦个子修长，秸秆洁白，是掐草辫的好材料。每年麦收以后，麦子背运回家，全家人一起动手，将麦捆打开，用双手一把一把抓起来，使麦穗朝下在地上戳齐，顺手抖掉短麦，捋去麦叶，搓掉麦粒，家乡人叫“捋麦秆”。待麦秆全部捋完后，再一根根把麦秆最上端第一节处折断。折麦秆是个简单的活计，却耗时间，得慢慢来。然后分成粗、中、细三种类型，用草绳各捆成大捆，置于干燥处存放，以备农闲时间掐草辫使用。
草辫，家乡人也叫草帽辫，是一种传统手工技艺，据说有一千多年的历史。在集体农业社的时候，生产队除了种小麦、洋芋，还有糜、谷外，没什么经济作物，掐草辫就成了人们主要的经济来源。勤劳的家乡人利用老祖先传承下来的这门技艺，将泡软的麦秸秆横两根、竖两根，十字交叉折在一起，左三右四分开，其中一根遗之不用。然后用左右手拇指和食指的指甲不停掐压，像女人编发辫一样，编成长长的人字形的草辫，再卖给收购草辫的草帽厂，换回油盐酱醋，还有孩子们过年穿的新衣服。
儿时的记忆中，母亲白天在生产队劳作，晚上常常拖着疲惫的身子，凑着月光掐草辫。有时我半夜醒来，常看见母亲一边打瞌睡，一边掐草辫。湿漉漉的麦秆，随着母亲的手指左右跳跃，麦秆与麦秆碰撞发出“唰唰”的声响，时有水珠从麦秆上飞落四溅，滴到脸上冰凉凉的。有一次，我梦见在下雨，醒来才发现是母亲掐草辫的麦秆水滴到了脸上。
我初中毕业的那一年，家乡实行了土地包产到户，我家分到了八亩多地。像村里所有人家一样，我家的责任田被父亲全都种成了小麦，由于雨水充足，长势十分喜人。然而就在麦子快要成熟的时候，父亲突然病逝，从没做过农活的我，便开始帮母亲抢收麦子。闲暇之余，我也像村里那些辍学的孩子一样，加入到了掐草辫的队伍中。每到下雨天，我们这些十四五岁的孩子，都用塑料布包裹着湿麦秆，坐在幺妈家土窑里的热炕上，一边掐草辫，一边听村里老人讲“古今”。就是这些小古今，启发了我的文学梦，使我有了想当作家的念头。
那时候，村里还没有电视，更谈不上网络，也很少有人出去打工。为了实现文学梦，我掐草辫赚来的钱舍不得买新衣服穿，全部购成了文学书籍，以及蘑菇的栽培和天麻的种植等技术方面的书。每到农闲时间，村里的年轻人就跑到我家来看书，我的闺房成了村里地地道道的农家书屋。后来，我写的《我的书屋》就在《甘肃农民报》上发表了。
这几年，在精准脱贫的帮扶下，家乡人也有了属于自己的经济作物：地膜豆角、地膜菜瓜、地膜苞谷、地膜洋芋。单豆角一年的收入，平均每户人家都在三四万元以上。人们的生活越过越幸福，村里年轻人都用上了电脑，很少有人掐草辫了。
现如今，家乡的草辫已被列入甘肃省非物质文化遗产名录。于我而言，掐草辫已成为最难忘的记忆，是浓浓的乡愁。母亲去世三十多年了，可我依然忘不了她凑在月光下掐草辫的辛苦场面。草辫是我国劳动人民智慧的结晶，是最环保的物质产品，希望能够一代一代地传承下去。
忆往昔
母亲的“恐惧”
□马海霞
早上母亲外出买菜，回来后对我说，她买菜付钱后，钱包拉锁忘记拉上了。这几天她老是丢三落四，不是把钥匙弄丢了，就是忘记钱包放哪了；这次倒是记得把钱包的带子套在手腕上，可是还是忘记拉拉链，里面的钱都丢了，有四百多块钱……
还没等母亲说完，我就打断她的话：“破财免灾，没事的。”我接着又说：“您买个菜，拿那么多钱干嘛？花多少拿多少，其余的钱放家里就行。”
我感觉我说话挺委婉的，并不是说教。谁知母亲听完生气地回答：“我知道破财免灾，掉了就是掉了。你看看你，说话那么大声干嘛？”
我连忙解释：“几百块钱没了就没了，我是告诉您，以后注意，外出别带那么多的钱。而且您的钱包有好几层，您百元的钱放一层，零钱放一层，这样即使拉开取钱忘记拉上，丢的也是小钱。”
“好了，好了，别教训我了，我要不是天天事那么多，这钱也掉不了。”母亲边说边开门去了另外一个房间。
中午，我去超市给母亲买了个提着的小包，告诉母亲：“一层放手机和钥匙，另一层放零钱；以后钱包就别用了，出门少带钱，丢了也不心疼。”说完，我从自己包里取出五百块钱递给母亲，“丢了的钱我给您补上，这事别往心里去。”
母亲说：“我要是再把这个包掉了，可咋办？”
“掉了就掉了。”我安慰母亲，“别说您这个年龄，就是现在二十几岁的孩子，也经常放下手机就忘记拿，大家都这样。”
“你也别拿钱哄我，也别说话气我。你看同样的事情，你说那么多；你哥知道后，只说了一句‘哎，我当多少钱，几百块钱掉了就掉了。’”母亲说完后又补充说：“你哥这样说，我感觉心里好受多了！而你，每次都得数落我一顿，我都害怕你了。你每次一说我，我心脏都要跳出来……”
我心想，感情我又买包又给钱的还不如我哥？我哥啥都没做，就说了一句中听的话，就哄得母亲心情舒畅了。
母亲老了，开始丢三落四了，不和子女唠叨一下，自己觉得憋屈；和子女说了吧，又怕子女数落。我虽不是说教她，却是在指点她。而我哥，只顺着母亲心思说了一句安慰的话，没有大惊小怪，母亲反而容易接受。
看来对父母不仅要孝还要恭顺；顺着父母的心思说话、做事，他们才会开心。像我那样，虽然有孝，但没有恭敬的态度，更没有顺，所以才会平添了母亲对我的“恐惧”。
阳光地带
▽多喝水、清淡饮食、忌乱饮乱食炎炎“三伏天” 三个饮食要诀要谨记
＜这些“中暑急救法”不可信
安康谱
掐人中与掐大腿无异
凉白开也不可以“一口闷”
中暑了可以掐人中？医师提醒，面对中暑，中老年人常用的掐人中“真没啥用”。中暑的根本原因是人体产热和散热平衡严重失调，因此中暑后首先要做的是降温、脱离热源；掐人中仅仅能起到刺激疼痛作用，与掐大腿无异，不能用来急救。尤其对于昏迷的病人，掐人中有时甚至可能因为疼痛刺激引起误吸窒息，反而存在病情加重的潜在风险。
另外，夏季中暑后，对于大量出汗的人来说，合理补水是有效的，但不建议大量喝凉白开，因为大量出汗会伴有电解质的流失，如果此时只是大量喝凉白开，会导致人体出现稀释性低钠血症，严重时可能引起脑水肿昏迷。专家提醒，中暑时，切忌大量凉水一口闷，要少量、多次，分口喝，适当加盐会有更好的效果。
藿香正气水不推荐
切勿自行用药
中暑了，老人们常常认为先喝一瓶藿香正气水准没错，但医师提醒，不推荐市民朋友们在中暑后使用藿香正气水，主要是因为以下两点原因：第一，藿香正气水功能主治解表化湿，理气和中，用于外感风寒，内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，中暑不在藿香正气水的适应症内；第二，藿香正气水的酒精含量为40%～50%，服用后可能引起更严重的脱水，中暑损伤更严重。
还有的老人认为，中暑就是热的，吃吃退烧药就好了，那真的就是这样吗？
医师表示，此“热”非彼“热”，中暑发热的机理与细菌病毒引起的体温升高的机理不同，二者不可同样对待。中暑导致的发烧，是因为人体的散热中枢受阻造成的热量在体内积聚，不能通过出汗来散发热量，而退烧药主要通过身体发汗来达到降温目的，中暑后服用退烧药会适得其反。因此，中暑后首选物理降温。
（任珊珊）
“三伏天”天气酷热，不少市民感到身体不适，甚至出现中暑症状。遇到中暑的情况，很多老人常用掐人中、自行用药等常见中暑“急救法”，但医师指出，这些“急救法”存在误区。
气候炎热的“三伏天”，中老年人在饮食上一定要遵循三个要点：多喝水、清淡饮食、忌乱饮乱食。
多喝水 在高温天气里，一般情况下，每日饮水量需1500毫升-1700毫升，出汗较多时，每日饮水量可增加至2000毫升-3000毫升。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的，至少每小时饮用2-4杯凉开水（约500毫升-1000毫升）。
而对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用含有钠或盐的水，含盐量以0.15%-0.2%为宜。
清淡饮食 高温天气下，老年人饮食应尽量清淡，但可适当偏咸，以补充盐分，当然高血压患者除外。主食方面，除平时常吃的谷类食物外，可适当饮用菜粥、小米粥、黑米粥、玉米羹等。水分含量高的食物，有利于机体水合作用，有助身体营养代谢。建议多吃蔬菜水果，尤其是含有水分较高的冬瓜、黄瓜、葫芦瓜、西瓜等，可帮助补充水分和钾及其他微量营养素。就餐期间可以适当饮用菜汤、瓜汤等。荤菜方面，建议常选清蒸鱼、白灼虾和豆腐汤等。传统中医食疗有“冬吃萝卜夏吃姜”一说，汤、菜中可适量放姜，减少因凉水饮用过多所致胃部不适感。
勿乱饮乱食 在高温天气下，含酒精或高糖饮料会导致身体失去更多体液，不宜饮用；也要尽量避免饮用冰冻饮料，以免造成胃部痉挛；对于某些需要限制液体摄入量的病人，饮水量应遵医嘱，避免一次性大量喝水。
另外，炎炎夏日里，人体消化能力减弱，因此也要避免暴饮暴食，尽量避免炸煎等高油高脂食物，也要减少吃不易消化和易胀气的食物，如坚果类和干豆类食物。
（吴婉虹）
大暑时节这样吃
无湿一身轻
养生课堂
俗语说，“小暑大暑，上蒸下煮”，日晒、暑热、水湿交织，应该如何调理身体？在暑热挟湿的天气里，老年人更容易感到疲惫乏力、口干口苦、胃口差。中医认为，通过健脾益气，可以提高机体免疫力；通过化湿运脾，也能使湿热症状消退。
扁豆薏米煲骨头汤
材料：扁豆20克、芡实20克、薏米15克、大骨500克、蜜枣3个。
做法：大骨洗净斩件，焯水捞出；将材料一起加入锅内，加水10碗，武火烧开后文火煮1.5-2小时，煮好后调味即可。
功效：扁豆、芡实、薏米均为药食两用，可健脾化湿。
适用人群：舌苔较厚、湿气较重者。
绵茵陈赤小豆鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条、绵茵陈50克、赤小豆100克、老陈皮5克、蜜枣3个、姜3片。
做法：鲫鱼宰好洗净，平底锅放少量油，煎至两面焦黄，绵茵陈用布袋包煎；汤锅加水10碗，除绵茵陈外其余材料一同放入锅内，武火烧开15分钟，转文火煲1.5-2小时，记得要最后半小时放入绵茵陈，煮好后加入食盐调味即可。
功效：绵茵陈、赤小豆可清热祛湿；陈皮行气化湿；绵茵陈有特殊香气，煲出来的汤香味独特。
适用人群：舌苔又黄又厚、湿热较重者。
(吴亦霞)
家书抵万金
□赵春燕
我人生的第一封信，是上初二时参加会考后所写。那年我随着父亲去镇中学考试，晚上我寄居在二哥朋友的单位。他的房子在镇政府的二楼上，几平米的小屋干净温馨，我晚上安眠无忧，考试进行得很顺利。
能住上镇政府的楼，这让一众住小旅馆或寄居亲戚家平房的同学很羡慕。我既自豪又感激。回家后，我就给那位哥哥写了一封信。具体内容已忘却，只记得表达了很多的感激之情。字也写得歪歪扭扭，不甚美观，但这都不要紧，重要的是我把棕色牛皮纸的信封贴上了一张八分钱的邮票，跑到很远的邮局投进邮筒之后的那种愉悦，让我难以忘怀。
高中我到县城去上学。此时已离开故乡，有了乡愁，也与很多初中同学有了离别之苦。于是，我们就通过书信来互诉烦恼、共享欢乐。同学者众，能经常通信的却也不多，唯有一位同学与我通信最久。高中三年时间，我们在不同的学校上课，从未见过面，但几乎每周一封信。在信中我们无话不谈，学习的压力、生活的烦恼、成长的困惑，均能交流得很好。
每周，课间到学校传达室的窗口去寻找信件，成了我最盼望的事。这也为枯燥劳累的学习生活，带来了一丝希望与慰藉。一大堆棕色牛皮纸或白纸信封上贴着一张或两张邮票，盖着黑色邮戳，写着收件人地址与姓名的信件出现在眼前，我按捺住怦怦乱跳的心，一一扒拉。如果有自己的名字，那就会满脸含笑，几乎跳起来。没有自己的名字，就会黯然神伤，默默离开。现在回想起来，那种高兴与失落，依然那么让人回味与留恋。
到了大学，我离家更远了，与家人的联络几乎全靠写信。初次远离家人有诸多不适，我把对父母与哥哥姐姐的思念，以及心中的焦虑不安，都一一诉诸笔端。往往提笔就一发不可收拾，好几页纸都写不尽我彼时的心境。我经常写着写着，泪水就掉下来打湿了信纸，把字迹变得模糊。
我的信写得多，信纸纸质较厚，而且我叠信纸的技术一般，所以信封每次都鼓鼓囊囊的，我要用力压几下，竭力去抚平它。为了信能安全地到达家人手中，我每次都多贴一张邮票。信被寄走，我感觉自己的心都快被掏空了，既充满希望与期待，又怅然若失。夕阳西下之时，我默默走在学校图书馆旁边的小路上，任晚风撩起长发，思绪飞向了家乡。许久之后抬头望天，晚霞绚丽多彩，我似乎看见了父母挥汗劳作的场景。
写信让人动情，寄信让人忐忑，收信则让人期盼与喜悦。写给家人的信寄出之后，我就急切盼望家信的到来。我们班里的信箱是七号，我牢牢的记住了这个数字。每次经过学校门口报箱，总有意无意的瞟一眼“7”。也常常找管理信箱的同学，让他开箱查验是否有我的信件。
我寄回家的信，父亲每信必复。父亲是乡村教师，他读过很多书，也通晓很多事理。身处学校，父亲写信的材料都是就地取材，备课用的无格的大白本子用作信纸，批改作业的大蘸水笔蘸上蓝色墨水就开写。父亲的字很豪放，他写起信来也洋洋洒洒好几页。我收到的来信，往往比去信还要厚，拿在手上沉甸甸的。
我看家信，必要找到安静的处所，一人静静细读。每次等同学们用餐时，我或坐于教室角落，或卧于床铺上，展信细看。等父亲那“春燕吾儿”四个字出现在纸上时，我的泪就抑制不住地流下来。在信中父亲会告知我家中近况，告诉我家中一切安好，让我不要操心。并嘱我照顾好自己，吃饱饭，穿暖衣，学好习。父亲告诫我尊敬老师，团结同学，我在读信过程中，也会发现父亲的字迹浓淡不均。当时没在意，现在想来，父亲写信时定也难掩思念之情，泪洒信纸吧！
父亲写的家信，我读过无数次，也都很好地珍藏。之后搬过许多次家，我都把它们放在箱子底部珍藏着。我明白，家书抵万金。那些信，是我终生的财富。
如今，随着时代发展，写信的年代已成为历史。但那些我们写过的信，我们惦记的人，我们动过的情，却会永远留存心底。
百味人生
我为父亲换手机
□刘晓东
晚上母亲打来电话，说父亲的手机掉进水里了。我一边督促她赶紧把进水的手机关掉，用吹风机猛吹，一边暗暗地高兴，机会终于来了。
为父亲换个新手机，是我很久以来的愿望。父亲最早用的是一部老年机，除了能接打电话外，基本没有其它的功能。我到现在都记得我把用旧的智能机给他换上时，父亲那种兴奋的神情，就像捧着一个宝贝似的，既想玩，又怕弄坏了。一整天他都拿着手机，这里戳戳，那里点点，遇到情况赶紧问我是怎么回事。原来雷打不动的《新闻联播》也不看了，直接在手机上阅读了。我还特意为他下载了微信，让他也感受一下现代社交软件的魅力。父亲一下子就喜欢上了微信，只要提示音一响，就赶紧打开看看。
有一天，我发现父亲除了加入家庭群外，竟然还加入了其他群。有锻炼身体的游泳群、有离退休人员的老干群，还有邻里之间的楼道群。几个好友还组建了一个私聊群，有事没事在里面打个招呼，问个好。他整天看着各个群里的信息笑呵呵的，说不用出家门就知天下事，真是太方便了。
可是手机毕竟是我用旧淘汰了的，内存小，反应迟钝，看些小视频就经常卡。电池也不行了，电量连一天都不能坚持下来，于是我决定要为他换一个新的。谁知父亲知道了坚决不同意，说能用就行，不能浪费钱。等过了几天我再去父亲家，却看到了哭笑不得的一幕——父亲面前有一堆旧手机。原来他打电话，让姐姐们把她们不用的手机都拿回来了，他正摆弄挨个充电检查呢。终于他挑出了两部，说还不错。这两个旧手机虽然整天出问题，可是让父亲又坚持用了一年多。所以我下决心，一定让父亲用上一部新手机。这次机会来了，我必须要抓住了。
第二天一早，我就赶往父亲家，发现那部手机其实还可以用。我把它装进兜里，对父亲说，要去维修店修一下。父亲没有怀疑，只是催我快去快回。我笑了笑，答应着出了门。
我直接来到街上的手机专卖店，咨询店员老年人适合什么型号的手机。店员很热情地推荐了几款品牌机，可是我选择了国产的品牌，因为父亲偏爱国货。这可是父亲的第一部新智能手机，所以我特意挑选了一部内存大的、颜色是时下流行的天蓝色的，并让店员把旧手机里的图片、信息之类的东西全部发送到新手机上，连铃声都设置成父亲习惯的音乐，以方便他使用。
我进家门后，直接把旧手机丢进抽屉里，然后把新手机拿出来，对父亲说：“手机店的人说了，旧的已经没有维修价值了，就给你买了一个，将就用吧。”父亲一愣，才伸手接过去。拿在手里就翻来覆去地看，还不时地用纸巾去擦屏幕上的指纹印。看他脸上渐渐有了笑容，我悬了半天的心才放下来。我真生怕父亲发火，说我光知道花钱，不知道节俭。
母亲在一旁笑了，说：“这次知足了吧，你也用用新手机！”父亲有点尴尬地说：“就像我为了用新手机才把旧的扔水里似的！”我对母亲说：“等你那部坏了，我再给您换更好的，好不好？”一家人都哈哈大笑起来。
谁道花无红百日？紫薇长放半年花
识花草
“丝纶阁下文书静，钟鼓楼中刻漏长。独坐黄昏谁是伴？紫薇花对紫微郎。”盛夏时节，繁花已无春日的盛大和喧哗，反多了几分安静与从容。但正在盛放的紫薇花，却颇有几分春日里的景象。
古人认为，紫薇以花色紫者为正宗，故称“紫薇”。花始开于炎夏，落幕于仲秋，千朵万朵，当得起繁花似锦四字，故又称“满堂红”。现在的紫薇主要有四个品种：紫薇：花紫红色；翠薇：花蓝紫色，叶色暗绿；赤薇：花火红色；银薇：花白色或微带淡茧色，叶色淡绿。这其中，以翠薇为最佳。
一枝数颖，一颖数花，每微风至，夭娇颤动，舞燕惊鸿，未足为喻。唐时多植此花，取其耐久，且烂漫可爱也。今日龙城亦多植此花，天水湖畔、公园广场等处堪堪盛放，满树挹红叠紫，甚是好看。此花花期甚长，从盛夏至仲秋，皆是观赏的最佳时段。
（东 篱）
2021/07/29
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