市三院专家团队
赴徽县一中开展心理健康辅导讲座
天水日报
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新闻 时间:2021年06月01日 来源:天水日报
本报讯【新天水·天水日报通讯员张双燕】为把党史学习教育“我为群众办实事”实践活动落到实处，切实将学习教育成效转化为工作动力和实实在在的成果，近日，天水市第三人民医院选派医学心理科专家、业务骨干赴医校合作方陇南市徽县第一中学，开展主题为“减压赋能，迎战高考”的心理健康辅导讲座，为高三学生缓解考前紧张焦虑情绪，为莘莘学子备战高考减压赋能。
医院医学心理科主任张子明和心理治疗师罗瑛婕在徽县一中做了三场心理健康辅导讲座，共计900余位高三、高二学生聆听讲座、参与团体辅导活动。专家从高三学生备考中出现焦虑的具体表现着手，运用心理学知识进行浅显易懂地分析，帮助学生正确认识压力以及焦虑情绪，引导学生积极调整心态，注重劳逸结合，以良好心态找出最适合自己的学习方法，从容应对考试，并通过积极的自我暗示、腹式呼吸等释放压力的方法，让在场学生从紧张的情绪中逐渐恢复平静。讲座结束后，学生们主动向两位医生反馈感受，纷纷表示受益匪浅，更加明白高考犹如登山，越接近顶点，越要比拼心态、体力、技巧和胆识，越要清晰地认知自己。
心理辅导是学生素质教育的重要组成部分，尤其对于即将参加高考的学生而言，及时有效的心理辅导对他们的情绪走向可以起到一定的引导作用。今后，天水市第三人民医院将进一步将党史学习教育“我为群众办实事”实践活动常态化、长效化，利用专科优势持续深化医校合作，帮助青少年筑牢心理健康屏障。
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