天水公路事业发展中心
开展“冬病夏治”健康讲座
天水日报
作者：
新闻 时间:2026年07月22日 来源:天水日报
本报讯 为普及夏季中医养生常识，传承推广“冬病夏治”传统中医养生理念，引导干部职工科学调理身体，提前防范秋冬季节多发疾病，近日，天水公路事业发展中心试验检测室联合应急中心、后勤中心，特邀天水四零七医院康复科马毅钧医师团队，开展三伏养生与腰椎疾病防治健康讲座。
本次讲座紧扣三伏时节气候特征与一线职工健康痛点，围绕中医“春夏养阳、冬病夏治”的核心理论展开。马毅钧医师结合多年临床诊疗经验，用通俗直白的语言，细致讲解了三伏贴调理原理、敷贴操作要点及禁忌事项，科普体内阳气耗损的各类预警信号，分享中年人夏季养生“三步走”调养方案，同时普及体质辨别、对症调理知识，重点讲解腰椎间盘突出的日常预防与规范诊疗手段。讲座内容充实务实、贴合职工工作生活实际，不仅分享了实用的三伏养生技巧，还针对性解决了职工长期受腰椎疾病困扰的问题，纠正久坐不动、过度贪凉、运动方式不当等常见养生误区，切实增强职工自我健康养护意识与能力。
讲座尾声，随行医护人员现场为职工免费测量血糖、血压，针对存在颈肩腰腿痛不适的职工，提供针灸、正骨等理疗服务。面对大家提出的个性化养生疑问，医护人员逐一细致答疑解惑，一系列贴心周到的健康服务，切实提升了全体职工的健康获得感与幸福感。 （牛志艳）
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