甘谷老年大学书香伴夕阳阅读悦生活
天水晚报
作者：此次
新闻 时间:2026年04月28日 来源:天水晚报
本报讯 近日，甘谷老年大学以“夕阳阅享 共建书香校园”为主题，举办全民阅读特色活动，丰富老年群体精神文化生活，推动书香校园建设与老年教育深度融合，让老年学员在墨香浸润中感受阅读魅力，在文化传承中续写夕阳华章。
活动现场，横幅醒目、书籍整齐陈列，各类读物贴合老年学员阅读兴趣。老年学员们或围坐品读、交流心得，或挥毫泼墨、书写感悟，或载歌载舞、传递书香，现场氛围热烈而温馨，生动展现了新时代老年人“爱读书、读好书、善读书”的良好精神风貌。此次活动打破传统阅读模式局限，将阅读与校园文化、地方特色、艺术实践紧密结合，让阅读不再是单一的文字品读，更成为传承文化、凝聚力量的重要载体。
此次“夕阳阅享 共建书香校园”活动，不仅丰富了老年学员的精神文化生活、提升了老年群体的文化素养，更推动了全民阅读理念在老年群体中的普及，为书香校园建设注入夕阳力量。（甘融）
肌肉作为人体最重要的器官之一，意味着力量和生命力。很多人不知道的是，过了一定年纪，肌肉就会大量流失。人体全身共有600多块肌肉，一般来说，40岁之前，肌肉的质量会逐渐增多，肌力逐渐增强，直到40岁左右时达到顶峰并保持；50岁以后，人体骨骼肌的量逐渐减少、肌力逐渐下降。有研究发现，50岁以后人腿部肌肉的质量每年减少1％～2％，肌力每年减少1．5％～5％。
□据科普中国
正视肌肉流失 从容抵御衰老
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