支持母乳喂养 护航生命起点
天水晚报
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新闻 时间:2026年08月06日 来源:天水晚报
8月1日至7日是第35个世界母乳喂养周，今年的宣传主题为“支持母乳喂养，护航生命起点”。母乳是天然、安全、适配新生儿的黄金口粮，守护母婴全周期健康。针对新手家庭普遍存在的喂养困惑，本文为您带来科学喂养知识。
母乳无可替代，母婴双向受益
“母乳是宝宝自带的‘免疫保护盾’，也是妈妈产后恢复的好帮手。”汪霞介绍。
对新生儿而言，初乳富含免疫球蛋白、活性益生菌，能减少腹泻、肺炎、过敏等常见病；母乳营养动态调整，贴合宝宝不同月龄消化需求，助力大脑、视力发育，可降低肥胖、糖尿病风险。
对宝妈来说，频繁哺乳能促进子宫收缩、减少产后出血，调节内分泌，降低乳腺、卵巢疾病发病概率，哺乳时的肌肤接触还能缓解产后焦虑，拉近亲子情感。
世界卫生组织建议：宝宝6个月内用纯母乳喂养，添加辅食后可持续哺乳至2岁及以上。
避开喂养常见误区，减少宝妈焦虑
临床中不少家庭被老旧观念误导，白白放弃母乳喂养，汪霞梳理了几类高频误区：
误区一：奶水看着稀，没有营养。
真相：前奶清稀补水，后奶浓稠供能，两者都是宝宝必需营养，乳汁稀稠和营养高低无关。
误区二：6个月后母乳没有营养，必须断奶。
真相：母乳始终含有活性免疫物质，即便宝宝吃辅食，母乳依然是重要营养来源。
误区三：乳房小、产后不胀奶=奶水不足。
真相：乳汁分泌看乳腺数量，和乳房大小无关；产后1至2周供需平衡后，胀奶感会自然消失，并非没奶。
误区四：哺乳期生病不能吃药、不能出门喂奶。
真相：多数L1、L2级药物在哺乳期服用安全；商场、医院公共母婴室均可提供私密哺乳空间，无需刻意回避。
新手妈妈实用喂养技巧
结合新生儿科日常护理经验，汪霞给出简单易操作的喂养要点：
1.抓住黄金开奶期：产后1小时内，让宝宝和妈妈皮肤接触、自主吸吮，刺激泌乳素分泌，几滴初乳也不要浪费。
2.掌握正确含乳方式：引导宝宝张大嘴，含住全部乳晕，只叼乳头极易造成皲裂、疼痛。
3.按需喂养不卡点：新生儿在24小时内喂奶8至12次，宝宝张嘴寻觅、扭动身体就是饥饿信号，不用机械定时。
4.判断宝宝吃饱标准：每日使用6至8片沉甸甸的尿不湿、每月体重增长500克以上，就说明奶量充足。
专家表示，母乳喂养从来不是妈妈一个人的事，需要家庭、医院、社会共同支撑。
在家庭层面，家人多分担家务、包容妈妈情绪，不盲目催奶、不强行加奶粉；在医疗机构层面，很多妇幼保健院设有母乳喂养咨询门诊，针对堵奶、乳头破损、早产儿喂养、追奶难题提供一对一指导；在社会层面，应在公共场所完善母婴室、职场落实哺乳假，减少妈妈哺乳阻碍。
□据《兰州晚报》
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