老人清早外出散步“突发”热射病
急诊专家：中暑早有前兆
天水晚报
作者：
新闻 时间:2026年08月11日 来源:天水晚报
高温高湿容易引发中暑。近日，一名70多岁的老人6时许外出散步“突发”热射病，被送往医院急救。按说，清晨天气较凉爽，应该属于“安全时段”。为何还会有老人发生重症中暑呢？专家提醒：热射病并非毫无征兆，多数患者发病前已有明显“预警信号”，市民不要忽视轻微不适，高风险人群更需提高警惕。
刘先生今年70多岁，患有高血压等基础病。近来连日闷热，他出现了头晕、乏力等轻微不适，症状类似感冒，但刘先生和家人都未放在心上。事发当日清晨6时许，气温相对凉爽，刘先生照常出门遛弯锻炼，不久被路人发现晕倒在路边，紧急送往医院救治。入院后测温显示，患者体温超过40摄氏度，且陷入昏迷状态，被确诊为重症中暑——热射病。
清晨气温不高，为何会“突发”热射病？“中暑并非只发生在暴晒天和正午时分。”专家解释，近期高温高湿，空气湿度大导致人体散热受阻，即便没有烈日暴晒，体感依旧闷热，长时间户外活动容易蓄积热量，诱发中暑。“热射病是最严重的中暑类型，核心症状为体温超40摄氏度、意识障碍。”专家说，热射病救治的关键是快速降温、及时送医，“救治越晚，体温越难控制、器官损伤越不可逆，死亡风险大幅攀升。”
“这名患者的热射病不是‘突发’的，早有‘预兆’。”专家提醒，中暑是一个由轻到重渐进的过程，多数患者都有先兆症状。头晕、乏力、精神不振等看似普通的不适，都可能是身体发出的“预警信号”，“出现症状后若继续户外活动、剧烈运动，极易加快进展。”除了老年人、基础病患者外，晨起跑步锻炼的市民、长期户外作业的青壮年，也是中暑发病的高风险人群。
专家提醒：高温高湿天气下，老年人尽量减少户外活动时长，切勿带病锻炼；日常遵循少量多次补水原则，及时补充水分；既往有高血压等基础病的人群，身体耐受度更低，需格外留意身体变化。一旦出现头晕乏力、大量出汗、胸闷不适等先兆中暑症状，需立即停止活动，转移至阴凉通风处休息，症状如无缓解需及时就医，避免轻症拖成重症。
□据京报网
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