上一版/
05 版:晚报五版
/下一版
［
查看本版大图
］
睡姿不对 脊柱遭罪
提倡大家多喝白开水、淡茶水
天凉血压易“失控”
“贴秋膘”≠猛吃肉，秋季养生应该这样吃！
往期回顾
本版导航
各版导航
视觉导航
标题导航
选择其他日期的报纸
2026年09月17日
>>
05版:晚报五版
放大
缩小
默认
睡姿不对 脊柱遭罪
来看看怎么躺更科学
天水晚报
作者：
新闻 时间:2026年09月17日 来源:天水晚报
◆◆◆
睡姿对脊柱的影响因人而异，并不存在“哪种睡姿最伤脊柱”的说法。但是，相比正常睡姿，有一些睡姿会给脊柱造成更大的压力，进而可导致脊柱周围组织慢性损伤。如果您睡醒后出现脖颈僵硬、腰背酸痛等症状，应排查睡姿是否对脊柱造成了异常应力、软组织受到持续牵拉。
□据新华网
详情请扫
二维码
上一篇
下一篇
[ 推荐好友]
[打印本页]
[收藏本文]
放大
缩小
默认
